形体与礼仪的方案..docVIP

形体与礼仪的方案 形体训练：各位ＭＭ、GG们，正处于发育期的你们是否想要拥有柔美与力量相结合的体魄吗？形体训练是一项以有氧运动为基础，以健、力、美为特征，融体操、音乐、舞蹈为一体的身体形体练习。它包含有对坐姿、立姿、行姿、卧姿的体态训练，并以把杆、形体舞蹈等形式展开课堂。轻松娱乐的同时，又可以达到增强体质，促进健康美、塑造美的形体的目的。机不可失，时不再来喔！ 礼仪：礼仪教育的渗透不仅引导和规范学生的行为举止，加强课堂教学的组织纪律性，还可以帮助学生建立和谐的人际关系，促进其心理健康，并且礼仪是塑造形象的重要手段，总之，一个人讲究礼仪，懂礼仪，是可以变得更加自信，更加有内涵蕴味。 教学内容安排如下： 计划学时：一课时 教学内容与步骤： 准备运动——把杆训练（通过把杆训练，能增强腰、腿部的力量和柔韧性，逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿和卧姿等，并提高身体的灵活性。） 主体内容——形体舞蹈（通过舞蹈来表现形态的柔美，加强身体的柔韧性、协调性和灵敏性。） 表现能力——走show（学会微笑：训练能露出八颗牙齿的标准微笑;表现站姿、走姿的美。） 理论讲解：主要是讲解怎样矫正某些不正确的姿态，衣服、饰物以及发型的搭配。） 任课老师：李瑞莉、袁放华、何雯 教学反馈： 在教学课程完毕后，通过走show的方式向大家展现学习的成果。