高一新生适应与心理健康研究.pptVIP

1、关心他人，乐于助人，公正，讲道理； 2、有责任心，敢于承认错误； 3、热情、开朗，积极，喜爱交往，待人真 诚； 4、有独立思考能力，不依赖别人； 5、谦虚，有欣赏别人的能力，尊重别人的感受和想法； 对照一下，看看自己具有这些特征吗？ 什么样的人是大家所不喜欢的呢？ 1.以自我为中心，只关注自己，不为他人的处境着想，有极强的嫉妒心。 2.缺乏责任感，逃避责任； 3.虚伪、固执，爱吹毛求疵； 4.不尊重他人，操纵欲、支配欲强。 5.对人淡漠，孤僻、不合群； 6、狂妄自大，自命不凡，瞧不起别人 7.不肯帮助别人 8.气量狭小，对人际关系过分敏感； 9.势利眼，只看重自己的利益； 10.生活态度消极，不上进； 人际交往中必备的能力 热情交往的能力 理解尊重的能力 以诚相待的能力 宽容谅解的能力 换位思考的能力 正像看图片时，有人看到少女的图像，有人看到巫婆的图像一样，在面对同一问题时，大家的角度立场不同，得到的答案就不一样。生活中，我们每个人若都能换个角度看问题，若能学会站在别人的角度考虑问题，也许就能够理解别人的想法和行为，能够理解和包容别人。 尼克胡哲：1982年12月4日生于澳大利亚墨尔本，塞尔维亚裔澳大利亚籍基督教布道家，“没有四肢的生命”（Life Without Limbs）组织创办人、著名残疾人励志演讲家。 尼克打出生时就没有四肢，只有躯干和头，就像一尊残破的雕像。他所能利用的身体部位，只有一个长着两根脚趾的小脚，被他妹妹戏称为“小鸡腿”。尼克不能走路，不能拿东西，并且总要忍受被围观的耻辱。这一度使他非常消沉，以至于想要在浴缸里淹死自己。还好，他在最后一刻，脑海中浮现出父母在他坟前哭泣的样子，于是他放弃了。这是他最正确的选择。活下来，使他有机会看到，原来他的人生有着无尽的希望。他开始适应他的生存环境，找到方法完成其他人必须要手足才可以完成的事情，就像刷牙、洗头、打电脑、游泳、做运动，其他更多的事情。 1、明确自己的问题，树立独立生活意识。 2、适应学校的作息时间。 3、学会和同寝室同学的朝夕相处。 4、积极主动地参加集体活动。 5、起居饮食学会自我关照。 1、树立正确的学习观。 2、要学会惜时。 3、学会学习。 4、快乐学习，学习快乐。 5、多纵向比较，少横向比较。 也许我们没有漂亮的外貌，也许我们没有富裕的家庭，也许我们的成绩还不够优异，这都不能成为我们不快乐的理由。我们能够四肢健全身体健康，安心地在教室学习，这已经足够让我们幸福快乐。希望每位同学都能尽快适应环境，乐观看待事情，快乐学习与生活！ ★如果大家在学习、生活过程中，遇到困惑，可以到我校心理咨询室来寻求帮助，老师将真诚为你们服务。学校心理咨询室开放时间：每周一至周五： 下午：5：20-6：30 值班人员：王建华 王苹 王建华制作 人有了知识，就会具备各种分析能力， 明辨是非的能力。 所以我们要勤恳读书，广泛阅读， 古人说“书中自有黄金屋。 ”通过阅读科技书籍，我们能丰富知识， 培养逻辑思维能力； 通过阅读文学作品，我们能提高文学鉴赏水平， 培养文学情趣； 通过阅读报刊，我们能增长见识，扩大自己的知识面。 有许多书籍还能培养我们的道德情操， 给我们巨大的精神力量， 鼓舞我们前进。 * 4、学会宽恕他人 王建华制作 5、合作,并从中获得乐趣 王建华制作 6、乐于助人 王建华制作 7、登高望远，淘冶情操 王建华制作 8、对人对己都要严格要求 9、经常出去呼吸一下新鲜空气 王建华制作 10、要坚持运动，比如打水 王建华制作 11、不要有点成绩就沾沾自喜 王建华制作 12、要有几个知心朋友 王建华制作 13、懂得尊重他人，尤其是弱者 王建华制作 14、不做违反学校校规校纪的事情 王建华制作 15、不要总追求不属于自己的东西 王建华制作 16、不要酗酒 王建华制作 17、不要狗拿耗子多管闲事 王建华制作 18、保持自己的一颗童心. 王建华制作 其次，要尽快克服陌生感和孤独感。新同学要克服心理上的孤独感，关键是从正确的自我评价和全面分析调整现状入手。这需要坚持： 王建华制作 1、重新确立新的人生坐标。 王建华制作 目标是人们活动追求的预期结果，也是激发积极性的源泉和动力。部分同学人学后之所以出现空虚、无聊和松懈心理，主要是与目标丢失和理想间歇有关。而那些进入高校后及时确立新人生目标的同学，则学习热情不减，生活充实，朝气蓬勃。我们应该重新审视自己未来的人生之路，建立合理科学的奋斗目标。 王建华制作 2、正视现实、勇于接纳现实的自我 王建华制作 我们认为，不管你抱着什么样的心态和感受走进学校，不管学校的现实与你的理想有多么大的差距，我们必须首先承认和接受这个现实，作为一个有作为