第一章心理健康与幸福人生剖析.ppt

主要内容 什么是心理学 我们在追寻什么 心态 如何获得阳光心态 “去年11月11日左右，我俩当时都在寝室玩魔兽世界游戏，他在游戏里扮演的角色被游戏里的盗贼杀死了，他就骂盗贼，练盗贼的人肯定都有心理疾病。” 幸福生活,从“心”开始 只要稍加留意你就会发现，自从上个世纪80 年代以来，我们的生活发生了翻天覆地的变化， 几乎所有的一切都变得越来越好：人均收入越来 越高、人均寿命越来越长、我们的住房越来越大 、物质享受越来越多…… 幸福生活,从“心”开始 然而，当我们转至人的内心，却发现人的幸福指数 在近几十年却几乎没有多少增长。美国的一项研究发现 ：在1950 年，大约60%的美国人认为自己是幸福的，有 7.5%的人觉得自己非常幸福；而到了今天，这个比例除 了偶尔起伏外，几乎没有什么变化，但感到自己非常幸 福的人数却反而下降到6%。与此同时，抑郁症的患者却 在增多，此外还有数百万人，虽然没有抑郁症，但却感 受不到生活的快乐和幸福。在我们国家也是如此。 这说明：幸福与财富并不直接相关 20世纪最有影响力的思想家罗素曾来过中国， 当时正值夏天，天气非常炎热，罗素一行乘滑杆上 峨眉山。看到轿夫们躬身前行，满身汗水，罗素有 些内疚。休息的时候，罗素前去问候，原以为轿夫 们会抱怨生活的艰辛，但罗素发现，轿夫们喝着水 ，抽着烟，高兴的谈着家事，还给罗素讲笑话。后 来