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如何培养宝宝良好进餐习惯(小托班)汇编
的药,殊不知,这样是很危险的,按照世界卫生组织的说法,儿童用药安全是个全球性的问题。全世界每年约有900万5岁以下的儿童死于原本可以治愈的病症。不仅如此,许多儿童使用的药物对儿童的作用尚无定论,甚至还没有获得许可就给儿童使用了。据中国聋儿康复中心统计,我国7岁以下聋儿,超过30%是因药物过量造成的毒副作用所致。 这其中的首要问题是无药可用。来自北京首都儿科研究所的数据表明,儿童药物数量偏少,尤其是在102中成药中,只有一个儿童专用品种。来至北京协和医院的数据显示,以治疗婴儿腹泻一、二线抗生素为例,北京协和医院共有1300种,而儿科专用药品只有31种。由于儿童药剂,许多儿科医生不得不给孩子开一些成人药物,儿童用药是把大人的药减量给孩子吃,用孩子做药物试验。所以 奉劝各位家长,千万不要自己给孩子配药。一定在医生的指导下安全使用药物。 * 如何培养宝宝良好的饮食习惯 在工作中听到家长反映最多,最不放心的当属孩子进餐问题了。特别是新入园孩子家长,当然也有个别一些吃饭比较困难的孩子家长,在感受到家长担心的同时,也看出家长对幼儿园的一种寄托和希望。那么今天我就利用家长会的机会和各位家共同探讨一下孩子饮食特点和如何培养良好的饮食习惯。 在孩子的成长过程中,早期的饮食习惯的养成很可能会改变孩子的一生。很多父母并没有意识到幼儿期对孩子饮食习惯的培养究竟有多重要,而且也不知道该用什么方法和态度来引导孩子。 一、1~3岁孩子进餐特点: 不喜欢吃“陌生”的食物 1、1~3岁的孩子愿意自己做事,不愿按成人意见办事,但喜欢模仿别人的动作。在进食方面,喜欢自己吃饭,用自己固定的碗和餐具,坐在固定的位子上。其中,两岁以下的幼儿对食物的花样变化兴趣不大,喜欢吃已经习惯了的食物,喜欢把菜和饭拌在一起吃,喜欢自己用手拿着吃,而对没吃过的食物会持怀疑的态度。 一、1~3岁孩子进餐特点: 2、随着其消化功能的不断完善,饮食的种类和制作方法开始逐渐向成人过渡,以粮食、蔬菜和肉类为主的食物开始成为幼儿的主食。不过,此时的饮食还是需要注意营养平衡和易于消化,不能完全吃成人的食物。 一、1~3岁孩子进餐特点: 3、2-3岁已经愿意尝试新的食物。他或许会因为某些食物的颜色和形状而喜欢上它们。 4、这一时期,宝宝的饮食特点不再以饱腹为主,还要便于吸收,讲究色香味。 一、1~3岁孩子进餐特点: 对于3岁以前的孩子,要注意培养良好的饮食习惯,为他们选择营养丰富易于消化的食物。饭菜的制作要细、碎、软,不宜吃不易消化的油炸食品。不要让他们长时间吃一类食物,而要逐步给予多种食物,引导他们乐于接触各种味道。 二、不良饮食习惯造成的负面影响 从很大程度上讲,孩子的饮食习惯是由家长给养成的。比如,应让孩子置身于安静的环境中就餐,一些家长,唯恐孩子吃得少,让孩子边看电视边喂饭;也有的边讲故事边喂饭;还有的追着赶着喂饭;更有甚者蹲着便盆喂饭。久而久之,形成了一顿饭要吃很长时间的习惯。? 二、不良食习惯造成的负面影响 孩子的食欲不是每餐都很好,有时吃的少些也是正常现象。一部分家长为了弥补主餐进食量的不足,本着吃一口是一口的原则,在非进餐时间以各种零食补充,这样易形成不规律进餐和乱吃零食的坏习惯。孩子对每一种新食品都有一个适应的过程,第一次不喜欢吃的食物可少量,再试喂第二次,第三次,让孩子慢慢习惯这种食品的味道。 二、不良饮食习惯造成的负面影响 大人对某种食物的喜恶不要影响到孩子,不要以家长的口味来安排孩子的饮食,否则易形成挑食和偏食的坏习惯。胖孩子、有肥胖倾向的孩子和食欲好的孩子容易出现暴饮暴食的现象,所以对这部分孩子要适当控制饮食。 三、培养幼儿良好的规则意识 1、幼儿上桌开始,就应培养良好的就餐礼貌,如咀嚼、喝汤时不应发出大的声响,夹菜不可东挑西拣,不糟蹋饭菜等。特别是要懂得谦让,不应独占好吃的东西。2、吃饭专心。在吃饭时不让孩子做其他事情,比如做游戏、看电视等,要让孩子从小就养成吃饭专心的好习惯。 三、培养幼儿良好的规则意识 3、不剩饭。要让孩子把饭吃干净,不要留碗底。父母在给孩子盛饭的时候要少盛一点儿,等孩子吃完了以后再盛一点。这样既激起孩子就餐的积极性,又不至于剩下。如果孩子一开始就有剩饭的毛病,则很难纠正。所以一定要让孩子从小养成不剩饭的良好习惯。 三、培养幼儿良好的规则意识 4、不要把饭菜撒在桌子上。孩子刚学习用匙子吃饭的时候,难免会撒下饭菜。在这个时候,父母就要对孩子进行教育,首先,让孩子在吃完饭后,把撒下的饭菜拾起来,放入碗或盘子里;孩子大一点的时候,就要进行品德方面的教育。 良好的饮食习惯包括: 1.饮食要有规律;2.不挑食、不偏食;3.不随便吃零食;4.不
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