如何学好专业课汇编.ppt

如何学好专业课？ 导论： 一、专业课的意义和价值 1、专业课的重要意义 2、专业课的社会价值 3、体育专业课的特点 二、专业课的学习与实践 1、专业课的选择 （1）自我认识、规划与定位 （2）主项与副项的确定 三、学好专业课要掌握的重要理论 项群训练理论 四、专业课训练方法与理论简介 一、专业课的意义和价值？ （一）专业课的概念 专业：是指在某个领域的擅长的技能。 专业课：专业课与“基础课”相对。指高等学校和中等专业学校根据培养目标所开设的专业知识和专门技能的课程。 专业课的任务，是使学生掌握必要的专业基本理论、专业知识和专业技能，了解本专业的前沿科学技术和发展趋势，培养分析解决本专业范围内一般实际问题的能力。 体育专业课介绍？ 实践技术课： 《足球》《篮球 》《排球》《体操》《健美操》《田径》》《武术》《游泳》《羽毛球》《乒乓球》《网球》《高尔夫》等…… 理论课： 《学校体育学》《营养与健康》《运动解剖学》《运动生物力学》《科研方法论》《体育游戏》《新 课 程 标 准》《运动生理学》《运动训练学》《运动生理学》等…… 理论课与专业课之间的关系： 相辅相成，互为补充： 理论课为主专业课提供了理论依据，科学的指 导，专业课为理论的实现提供的验证。 如：运动生理学的“极点”理论，对中长跑极 点出现的指导，人体解剖学对人体运动的诠释等 等。 体育专业前景分析： 国内学者周君华、蔡皿就我国当前对社会体育专业人才需求进行了调研，认为目前我国基层社会体育组织服务人才、休闲体育经营开发人才、商业体育运作管理人员、专业康复指导与咨询人才和社会体育科学研究及教学人才存在严重的不足现象。这对我国社会体育专业的发展提出了不小的挑战。 我国学者高彩云、吴忠义认为：“社会的发展和人民的健康，急切地呼唤着体育专业为社会培养出具有较高资质的社会体育指导员、体育康复保健人员、体质测量评价人员以及对各类人群进行科学健身活动指导与管理的专门人才” （二）专业的社会价值 美国著名人际关系学者戴尔 卡耐基说：“一 个人事业的成功，15%靠自身的专业和努力，85%取决于良好的人际关系”。 15%从哪里来？ 从学习，专业的教育机构获得。 （三）体育专业的特点 1、竞争性，体育竞争性表现在各个方面。 2、交流性。 3、功利性、商业性； 4、身体的直接参与性，体育课的最大特点，就是要学生直接从事大量的各种身体练习。 5、各项目之间的相互关联性。 6、以身体素质为基本。 二、学习专业课的思想准备 1、专业课的选择 （一）认识自我，做好定位和规划： 了解自己 制定目标 规划实施方案 短期目标：本学期要做什么样的事情，期末考 要达到怎样的水平？年度目标：在大学的每个学年，你需要去完成 什么？大学目标：在大学期间，你的终极目标是什么? （2）浅谈主项和副项的确定？ 1、自我具备的基本条件、包括身体素质，身高体重等。 2、自我兴趣爱好。 3、对未来的发展和方向有简单的预测。 4、主项与副项之间的相互衔接性。 四、学好专业课要掌握的重要理论 项群训练理论 项群训练理论的现实意义 1.对于大多数训练机构适用，对同项群项目有指导意义，如中国乒乓球项目成功对羽毛球，网球的借鉴意义。 2.考研究生、博士都可能遇到，多个招生院校试题采用。 3.对论文写作，科学研究机构多有益处。 4.对自我具有指导意义。 5.各体育专业院校必修课程。 三、体育专业课训练方法与理论介绍 二、运动技术原理 （一）生物学原理 生理学原理 生物力学原理 （二）心理学原理 （三）社会学原理 三、动作要素与技术结构 （一）动作要素 1、身体姿势：开始、过程中和结束姿势 2、动作轨迹：形状，方向，幅度 3、动作时间：总时间和部分时间 4、动作速度：平均速度、瞬间速度、初速度、末速度、角速度和加 速度 5、动作力量：内力和外力 6、动作速率 7、动作节奏：用力大小、时间间隔、动作幅度大小、动作快慢 （二）技术结构 1、动作基本结构 由动作基本环节和基本环节之间的顺序构成，也称为技术的微观结构。 2、技术组合 由若干独立的技术动作连接组成的集合。 影响运动技术的因素 一、主体因素 人体结构力学特征 中枢神经系统的控制和协调能力 感知觉能力 动作技能的储存数量 运动素质的发展水平 运动员个性心理特征 二、客体因素 竞赛规则 技术环境 器材设备与场地 技术训练常用方法 选择技术训练方法