体力处理操作体力处理操作–危害脊椎骨–结构.PDF

海事處 政府船塢 體力處理操作 體力處理操作是指用手、臂或某些其他形式的身體動作移動或支撑物件。這些動作包括提舉、放下、 推動、拉動、搬運、拿著或支撑等，物件方面可以包括貨物、工具、生物、文件等。 勞工處工傷意外統計顯示，每７宗職業意外中，就有1宗是困為不適當地進何體力處理操作而引起 的，而政府船塢近年亦發生了多宗因體力處理操作而導致的職業意外，故各同事要保持警覺性，以免因不當 的體力處理操作而可能長期承受身體不適或痛楚。 體力處理操作 – 危害 不當的體力處理操作可能對身體造成多種不同的危害，下列是最常見的傷患： - 腰背受傷 - 小腸氣 (疝氣) - 肢體受傷 在各種傷患中，以脊椎骨之間的椎間盤移位最為嚴重，患者會感到極度痛楚，甚至不能活動自如， 由於難以根治，對日後工作能力和正常生活有嚴重影響。 脊椎骨 – 結構 我們的身體能夠活動自如，全賴脊椎骨 的伸展、屈曲及轉動。從側面看，脊椎骨成自然 的＂S＂形曲線，這結構能讓脊椎骨緩和外來的衝 擊和支持體重，並能作出屈腰和輕微轉身的動作。 人類的脊椎骨由33塊椎骨組成，兩塊椎 骨之間是椎間盤。椎間盤富有彈性，作用是吸收 壓力和幫助椎柱彎曲。 在正常情況下，當提舉重物時，椎間盤 會因受壓而改變形狀，把壓力分散，當壓力解除， 椎間盤便會回復原狀。 嚴重的脊椎骨傷患 - 椎間盤移位 當我們採用不正確的體力處理操作，椎間盤承受不平均的壓力，有機會向後移 位，壓迫脊椎神經，引起下肢疼痛或麻痺。 當我們提舉過重物件，椎間盤承受過大壓力，彈性會慢慢減少，做成腰椎活動 能力阻礙。另外，椎間盤亦可能被擠壓向後或變形，壓著脊椎神經。 由於受壓神經線附近没有血管，以致受損後很難康復。事實上，椎間盤移位往 往是由於患者長期採用彎腰姿勢提取重物所引致。 體力處理操作時要小心 搬運重物時， - 須盡量站近要搬運的物件，屈膝蹲下，一腳靠近物件，一腳稍後，保持腰背部平直； - 選擇適當的部位來緊握物件，確保不會溜手； - 將物件貼近身體，用腿力慢慢站起來，保持腰背部平直； -