项目二 风天打球策略 情 景：比赛在大风天气中进行 能力目标 1具有 .docVIP

项目二 风天打球 能力目标 1.具有风天打球的能力。 2.具有应对风天对打球影响的能力。 知识目标 1.掌握风天打球的要领。 2.掌握风天应该准备的防护用品。 训练条件 训练强度：一般强度。 训练水平：具有初级或中级水平。 训练时间：约30分钟。 训练器材：防风眼镜、防寒衣、毛巾、球杆、球。 训练场地：球场、室外练习场。 步骤要求（表2-19） 表2-19 风天打球步骤与要求汇总表 内容序号 训练步骤 训练要求 1 如何在风中开球 1.要打出高弹道 2.加宽站位，让身体更加平衡 3.握短球杆，控制短的上杆幅度 4.流畅而轻松地挥杆 5.击球时，双手处于球前面 6.在适用中铁或长铁的地方，至少携带2～3支铁杆以打出更远距离 2 如何开出顺风球 1.使用杆面倾角更大的3号木杆 2.打出顺风球可能让球飞得过远，反而错过赢得小鸟球的机会 3.适合劈起杆的球位可以选择5或6号铁杆将球切出使其滚动 4.果岭阻力很大，可以在适合9号铁距离的地方使用沙坑杆 5.干净利落地大力击球，不要将球击得更远，平顺地滚动以避免将球打厚 3 遇到从左到右的侧风时 1.从左到右的侧风，会让球偏向右侧，让右曲球更加严重 2.从球座上可以选择3号木，而非发球杆 3.稍稍关闭杆面(强势握杆)，产生瞄向左边的挥杆路径 4.采取更大的杆面倾角，让双手握把时稍稍偏向右侧，并瞄向旗杆左侧(如果空间允许)，球将会很快停下来 4 遇到从右到左的侧风时 1八成的球员倾向于打出右曲球或者轻微右曲球，所以当他们遇到从右到左的风时似乎没有大碍 2.在风中自动瞄准可以让杆面路径从内向外，让风将球带回球道上 3.左曲者，弱势握杆，打出比正常弹道更低的弹道，打出从左到右的弹道 4.对于常打出轻微左曲球或右曲球者，使用轻击球将球打到果岭时应采用更小的杆面倾角 5.以更小的力量和更开放的杆面击球。球飞行时会遇到阻力并轻轻着陆 5 在风中进行推杆 1.在强风中进行推杆很难，要有心理准备并保持身体平衡 2.在球的两侧稍稍开放站位1～2英寸，以获得更佳的稳定性 3.在坚硬、快速的果岭上，推球时要小心，避免杆头触及球体后方的地面 4．瞄准站位后，一旦推杆触及地面球就会触动球体，那就容易被罚一杆 5.在推杆果岭上放置了球(静止状态)，一阵强风也许会在瞄球之前将球吹到远离球洞的地方，这样球员必须从新的位置开始推杆 实训测试(表2-20) 表2-20 大风天打球实训测试记录表 时间 姓 名 考核人 项目 序号 测试项目 子项目 满分 得分 存在问题 纠正方法 1 练习场大风中训练 木杆开球4次 40 铁杆开球打3次 15 2 练习场大风中训练 长距离球道击球3次 15 铁杆攻果岭3次 15 推杆击球3次 15 实战训练 1.练习场训练：大风天击球训练，确定击球目标，选择球杆，了解球周边环境，击球，效果评价。 2.球场训练:大风天模拟比赛训练。 风天训练方法 （1）按照多个球场的球道图、码数本进行模拟练习，不同球洞区通道攻略。 （2）结合个人技术特点进行不同球道、不同球位的击球训练。