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吃梨时,皮千万不要扔了,不然你就太亏了!
吃吃梨梨时时，，皮皮千千万万不不要要扔扔了了，，不不然然你你就就太太亏亏了了！！
一、清新提神，橙子皮
1、清新提神
橙子皮的功效与作用清新提神 橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，
具有清新空气，提神醒脑的作用 尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车
时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮
2、化痰降逆
橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量
的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆，这也是橙子皮的功效与作用之一
二、治疗腹泻，石榴皮
1、治疗腹泻
取15克石榴皮煎水服用，每次饮用10-20毫升，一天服用3-4次，坚持7-10天微微一个
疗程，可以有效治疗腹泻
2、治疗慢性痢疾
取15克石榴皮用来煎水服用，同样的每次饮用10-20毫升，日服3-4次，坚持连续服用2
周，停药1周后在服用2周，可以有效治疗慢性痢疾
三、健脾消食，柚子皮
道医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦
的医疗作用；柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒
燥湿的作用
柚子皮中所含有的柚皮甙可以降低人体血液的粘滞度，起到了很好的预防脑中风、血
栓的作用 柚子酸可以促进消化，消除疲劳 独特的柚子香还可以舒缓紧张情绪，缓
解压力
此外，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，可以有效的改善肝、胃、肺等
的机能
挑选柚子时，要用新鲜的、表皮色泽金黄的，因为柚子皮所含的物质有很好的祛痰镇
咳的功效
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本文作者：掌上健康生活
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