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- 2017-07-05 发布于天津
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健康星期一责编刘惠电话版式李嘉冕天天锻炼却老生病是这些原因我周围有不少老人锻炼很积极甚至早出晚归披星戴原因锻炼方式过于单一原因天天散步科学方法没掌握月锻炼身体可基本上没什么效果身体抵抗力依然较弱他们来信很多老人锻炼方式非常来信拿散步来说别看简单却大有学问特别是隔三差五上医院甚至还免不了每年要住院这是为什么湖南长沙退休教师岁的石波在给本报的来信中说他对老年单一大部分只注重走路但走路对有基础病的老人很重要如糖尿病人最佳走路时间人锻炼很感兴趣通过思考和亲身实践经历他总结出老年人只是锻炼了下肢而老人全身
08 健康
2017.06.19 星期一责编：刘惠（电话版式：李嘉冕
天天锻炼却老生病？90 %是这些原因
“我周围有不少老人，锻炼很积极，甚至早出晚归、披星戴 原因3 ：锻炼方式过于单一 原因4 ：天天散步，科学方法没掌握
月锻炼身体，可基本上没什么效果：身体抵抗力依然较弱，他们
来信：很多老人锻炼方式非常 来信：拿散步来说，别看简单，却大有学问，特别是
隔三差五上医院，甚至还免不
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