骨科手术后功能锻炼指导完整版剖析.ppt

尺桡骨骨折功能锻炼 肩、肘关节的活动，伤后2～4周肿胀消除后除继续以上训练外，逐渐做肩、肘关节活动 方法：同肱骨骨折。 骨折愈合后锻炼：增加前臂旋转活动及用手推墙动作，使上下骨折端产生纵轴挤压力。 胫腓骨骨折 股骨颈骨折 股骨粗隆间骨折 下肢骨折基础锻炼方法 踝部运动：预防小腿肌肉挛缩 内固定术后，患者在麻醉清醒后即可做趾与踝关节的主动伸屈、旋转活动练习：患者仰卧位，足尖上抬，足背向小腿前面靠拢，通俗的讲就是脚尖用力往上勾，到最大限度后，持续3～5秒钟。与背伸相对的是跖屈，是指足尖用力下垂，达到最大限度，持续3～5秒钟。每天3～4次，每次10下。 下肢骨折基础锻炼方法 股四头肌静止收缩： 术后1天即可开始进行 方法：患者仰卧位，下肢伸直平放在床上，膝关节下垫软枕，主动下压膝关节，尽可能大的力度绷紧肌肉，保持大腿肌肉收缩状态10秒，放松，重复20次/组，每天3～4组。因不移动下肢，不必活动关节，为此是一种非常安全的练习。 力度自我调控，疲劳或者疼痛时减小力度，甚至停下，下肢骨折及关节置换手术都适合做。禁止做抬举动作。 下肢骨折基础锻炼方法 术后第二周开始在保持股骨不旋转，不内收情况下做髋与膝关节主动屈伸活动。 方法：患者仰卧位，脚后跟在床上向臀部慢慢滑动后收，然后缓慢伸直，每天3～4次，每次10下。 下肢骨折基础锻炼方法 三周后可主动做屈伸患肢练习 方法：坐在床边，小腿下垂