11第一课塑造自己的良好形象.ppt

法律：是国家制定或认可并由国家强制力保证实施的行为规范的总称。 一、正确认识自己 看看下面的同学，他们的自尊和自信出了什么问题？ A同学：我，一个男孩子，个子还不到170cm，站在人群中总是觉得比别人矮一截，唉！ B同学：虽然我十分努力，老师都夸我有礼貌，同学也喜欢和我交往，但文化课的成绩就是不高，我注定是没有什么大作为的。 【爱因斯坦的故事】 爱因斯坦4岁才会说话，7岁才会认字，老师的评价是：“反应迟钝，满脑子不切实际的幻想。”爱因斯坦后来成为举世闻名的科学家，他死后，还有许多科学家在研究他的大脑和常人的不同之处。 【故事：罗丹的故事】 罗丹的父亲曾抱怨自己有个白痴儿子。在众人眼中，他也是个前途无“亮”的学生，艺术学院考了三次还考不进去。他叔叔绝望地说：孺子不可教也。罗丹后来成了法国杰出的现实主义雕塑家。 击剑队队员金晶  金晶，女，32岁，安徽肥西人，残疾人轮椅击剑运动员，2008年北京奥运会火炬境外传递火炬手。因在2008年北京奥运会火炬传递途中抵制藏独分子的干扰，用残弱的身躯捍卫着奥运精神而广为人知，被誉为守护祥云的天使、最美最坚强的火炬手。 金晶曾为中国轮椅击剑队队员，获得过2002年釜山远南残运会的银牌和世界轮椅运动会的第三名。 一、仪容美 （一）、干净整洁 坚持洗澡、洗头、洗脸 注意修饰体表毛发 保持手部卫生 注意口腔卫生 （二）、化妆适度 自然原则、 协调原则 掌握方法、 回避他人 （三）、头发修饰 1、干净 保持发部整洁 2、长短适度 男人: “前发不覆额，侧发不掩耳，后发不及领，” 女人: 长发不过肩 3、选择适当的发型 二、服饰美 (一)、服饰礼仪的基本原则 1、TPO原则（时间“time”、地点“place”、场合“Occasion”。 ） 2、合礼原则 3、个性化原则 4、三色原则 首因效应首因效应是指最初接触到的信息所形成的印象对人们以后的行为活动和评价的影响。人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为首因效应。 职场现象首因效应职场上到处可见:“新官上任三把火”、“早来晚走”、“恶人先告状”、“先发制人”、“下马威”...... 等，都是想利用首因效应占得先机。 首因效应完全可以解释这样一种职场怪现象:有的人吃了相貌的亏，有的人却占了相貌的便宜。这也是大学生求职前纷纷跑到美容院整容的原因之一。 相貌不佳者，其实根本不需要整容。一是去谋求不计较相貌的职业;二是学点心理学，任何事情都抢个先，占尽首因效应带来的职场先机。 首因效应实践启示 首因效应告诉我们，人们根据最初获得的信息所形成的印象不易改变，甚至会左右对后来获得的新信息的解释。实验证明，第-印象是难以改变的。而第一印象主要是依靠性别、年龄、体态、姿势、谈吐、面部表情、衣着打扮等，判断一个人的内在素养和个性特征。因此在日常交往过程中，尤其是与别人的初次交往时，一定要注意给别人留下美好的印象。 要做到这一点，首先，要注重仪表风度，-般情况下人们都愿意同衣着干净整齐、落落大方的人接触和交往。其次，要注意言谈举止，言辞幽默，侃侃而谈，不卑不亢，举止优雅，定会给人留下难以忘怀的印象。首因效应在人们的交往中起着非常微妙的作用，只要能准确地把握它，定能给自己的事业开创良好的人际关系氛围。 （二）西装礼仪 1、男士西装礼仪 （1）、衬衫与西服相配 （2）、内衣要单薄 （3）、要系好领带 （4）、必须穿皮鞋 （5）、掌握好扣子的系法 2、女士西装礼仪 （1）、西装套裙着装原则 忌透、忌露、忌短 （2）、西装套裙着装规范 大小合适，穿着到位 搭配恰当，装饰协调 内衣忌露，鞋袜得体 兼顾举止，优雅稳重 （三）、服饰色彩搭配 1、同色搭配法 2、相似色搭配法 3、对比色搭配法 （四）、佩饰礼仪 以少为佳、同质同色、符合身份、 扬长避短、搭配合理、遵守习俗 三、仪态美 （一）、仪态美的概念及认识 仪态是指人在行为中的姿态和风度。仪态美 即姿势、动作的美。它属于人的行为美学范畴。 在人际交往中，它用一种无声的体态语言向人 们展示出一个人的道德品质、礼貌修养、人品 学识、文化品味等方面的素质与能力。仪态美 主要表现在站、立、行、卧等方面。  （二）、站姿━━挺直如松 规范的站姿： 头正 肩平, 臂垂 躯挺 腿并 常见错误站姿 驼 背 常见错误站姿二　 腹 部 外 凸 常见错误站姿三 单 肩 挎 包 时 斜