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中小学心理健康教育 知识文摘 南安市关心下一代工作委员会 摘编 南安市教育系统关心下一代工作委员会 2008.4 目 录 中小学心理健康教育知识文摘………………………………………………4 一、你知道心理方面的一些基本知识吗？…………………………………4 1.心理活动，地球上最美的花………………………………………………4 2.什么是精神（或心理）？…………………………………………………4 3.人的心理现象（活动）都包括哪些内容？………………………………5 4.青春期的心理特点是什么？………………………………………………7 5.“IQ”是什么？……………………………………………………………9 6.“EQ”是什么？……………………………………………………………10 7.什么是真正的健康？………………………………………………………11 8.如何正确应付各种精神紧张 ………？……… …………………………13 二、你知道应如何正确认识和对待家庭、学校、社会方面的有关心理卫生问题吗？ ……………………… ……………………………………………15 1.什么是逆反心理？如何对待逆反心理？ ……… ………………………15 2.应如何对待“代沟”？ ……… …………………………………………16 3.当你的“隐私”被“侵犯”时怎么办？ …………………… …………18 4.如何正确对待“不健康”的家庭？………………………………………19 5.感到学习压力大怎么办？ ……………………………………… ………20 6.吸烟体现“成熟”和“时尚”吗？………………………………………22 7.为什么不应养成饮酒嗜好？………………………………………………23 8.为什么要远离毒品？ …………………………………… ………………24 9.为朋友两肋插刀，对不对？ ……… ……………………………………25 三、你知道人格方面的一些心理卫生问题以及如何培养健全的人格吗？ …………………………………………………………………………27 1.什么是人格 …………… ………………………………………………27 2.什么是健全的人格 …………………………… ………………………28 3.如何形成健全人格？ ……………………………………………………29 4.人格是如何发展的？ ……………………………………………………30 5.什么是强迫性人格？如何克服强迫性人格倾各？ ……………………31 6.依赖性格的特点是什么？ ………………………………………………33 7.自己应如何克服性格上的依赖倾向？ …………………………………34 8.什么是焦虑性格？如何克服焦虑性格倾向？ …………………………35 9.什么是品行障碍？ ………………………………………………………36 10.怎样预防品行障碍？……………………………………………………37 11.青少年自杀—令人警醒、令人深思 …………………………………38 四、你知道青春期常见的一些心理（精神）疾病吗 ……………………39 1.什么是神经症？它的分类如何？ ………………………………………40 2、什么是神经衰弱？………………………………………………………41 3.什么是恐怖症？ …………………………………………………………43 4.什么是焦虑症？ …………………………………………………………44 5.他特别怕脏是什么病？……… …………………………………………45 6.歇斯底里是怎么回事？ …………………………………………………47 7.怀疑自己有病是怎么回事？ ……………………………………………49 8.长时间的抑郁是病吗？ …………………………………………………51 9.什么是神经性厌食症？ …………………………………………………52 10.什么是精神分裂症？……………………………………………………54 11.什么是情感性精神障碍？………………………………………………55 中小学心理健康教育知识文摘 一、你知道心理方面的一些基本知识吗？ 1.心理活动，地球上最美的花 我们每个人都有思想，都有喜怒哀乐，都能用勤劳的双手建设美丽的家园，这似乎是太平常、太简单的事情了，可你想过没有，为什么这些只有人可以做到而其他动物却做不到呢？——因为只有人才有一个发达的大脑，并有着远比其他动物高级而复杂得多的“心理现象”。当你进行各种活动，比如读书、劳动、唱歌、跳舞时，都是大脑在指挥，都有心理现象的存在，都是心理现象正常活动的结果。心理现象，通俗地说“心理活动”，它是宇宙万物之中最复杂的现象之一，是千百年生命进化的伟大杰作，也是“地球上的最美的花朵。 青春期，或青少年期，不仅是身体，特别是性腺发育成熟、人体体表第二性征出现显著变化的阶段，也正是大脑机能