第十章 （个人必答题第一轮）.docVIP

（个人必答题第一轮）? 1、??请问健康的定义是什么？? 答：健康不仅仅是无疾病、不虚弱，还应该包括身体、心理和社会适应3个方面。? 2、??健康生活方式包含有哪几个方面？? 答：健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。? 3、??成年人每日最少要喝多少毫升水???答：1200毫升? 4、??饮水时要遵循的原则是什么？? 答：饮水应少量多次，不要等到口渴时才喝水。饮水最好是白开水。? 5、?成年人每日摄入油多少克，摄入盐不超过多少克？?答：摄入油25—30克；摄入盐不超过6克。? 6、??建议成年男性一天饮用的酒精量不超过多少克？女性不超过多少克？? 答：男性25克；女性15克。?（小组必答题第一轮）? 7、治愈结核病的重要原则是什么？? 答：早期、合理、联合、规律和全程服药。? 8、艾滋病的主要传播途径是哪三种？?答：性接触传播、血液传播和母婴传播。? 9、癌症重要的早期报警信号有哪些？? 答：异常肿块、腔肠出血、体重减轻等都是癌症早期重要的报警信号。? 10、遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过哪两种方法急救？?答：人工呼吸和胸外心脏按压。? 11、清除蔬菜瓜果上的残留农药、污染物的简易方法有哪些？ 答：浸泡水洗法；去皮法。? 12、生、熟食品要分开存放和加工，为什么？? 答：如果不注意把生、熟食品分开，熟食品就可能被生食品上的细菌、寄生虫卵等污染、危