中考前家长该为孩子做什么呢.PDFVIP

年 月 日 66 1177 教 育 2 星期六 中考前一天注意事项 中考就这样来了，那么在中考前一天， 3、晚饭后可将知识要点再温习一下，争 我们该做些什么呢，学习及中考复习阶段已 取10点之前睡觉。 经结束，学生们就要走进考场，迎接中考的 （三）学生应注意事项 挑战。在同学们即将参加中考的关键时刻， 1、出门前带好准考证等物品。 应该注意些什么问题呢？作为家长，应该为 2、往返途中思想不要开小差，注意交通 孩子提供些什么帮助呢？以下建议和要求， 安全。 供同学们和家长们参考： 3、路上不要随便买冷饮吃，以防不卫生 一、中考期间注意事项： 闹肚子。 （一）考试前一天下午看考场 4、天热时，回家不要马上用冷水洗脸、 1、计算从居住地到考点骑车或步行所 洗身，可用温水擦洗。 需要的时间（按一般速度），要把“红灯”考虑 5、中考期间吃饭不可暴饮暴食，亦不可 中考将近 进去，如果乘公共汽车还要计算候车时间 不吃或少吃。 （尽量提前到达考点）。 6、睡觉尽量不吹风扇，空调温度不要太 2、到考点后要看好：考场位置、厕所位 低，当心受凉，尤其要注意避免腹部受凉。 家长如何缓解孩子焦虑 置、自行车存放处。 7、每天要随身携带人丹、风油精、卫生 都要按时叫醒孩子，以防误点。 （五）有条件的家长可以送孩子参加第 3、请内行的人帮助检查自行车有无隐 纸等必备物品。 （三）夜间睡觉要防止孩子受凉，入睡前 一门考试。 患（带少量钱以备急用）。 二、家长注意事项 要引导孩子放松情绪，一旦失眠也不要紧 （六）提醒孩子带齐考试用品、防暑用 很快就要中考了，很多家长反映孩子 长的好心态是对孩子最好的心理疏导。 （二）考试前一天晚上 （一）注意孩子饮食卫生，以清淡一些为 张，可安静地卧床休息，以养精蓄锐准备第 品、手表、眼镜等；出门前让孩子检查准考 开始烦躁，一方面害怕中考的来临，另一 “现在的孩子都很要强，自己本身就有压 1、准备好第二天考试用品。 好，不要让孩子吃生冷、油腻、刺激性食物， 二天的考试。 是否放在