第3、4课时关节、骨骼、骨骼肌(副本).docVIP

第3、4课时　关节、骨骼、骨骼肌 一　教学目的 理解关节的基本结构和功能。 知道体育锻炼对关节的影响和有关脱臼及急救的知识。 识记骨骼肌与人体主要的骨骼肌群。 理解骨骼肌在运动中的协作关系。 知道体育锻炼对骨骼肌的影响识记人体骨骼的组成。 识记人的骨骼与直立行走相适应的特点 二　教学重点　关节的基本结构和功能；骨骼肌的收缩特性；人体主要的骨的名称，人的骨骼与直立行走相适应的特点 三　教学难点　关节的牢固性和灵活性的统一；人体内骨骼肌所受的刺激来自神经传来的兴奋；人的骨骼与直立行走相适应的特点 四　课时安排　本节内容安排为一课时 五　教学用具　关节挂图一幅、人体骨骼模型、人体骨骼肌模型 六　教学方法　讲述法、观察法、谈话法 七　教学过程 引入：运动系统由三部分构成，骨、骨连结、骨骼肌。骨与骨之间的连结，叫做骨连结。骨连结有三种形式：不活动的连结（脑颅骨之间的连结）、半活动的连结（脊椎骨之间的连结，下颌骨活动的连结）和活动的连结。其中能活动的连结叫做关节。如肩关节、肘关节、髋关节和膝关节等。 （板书）一、关节㈠　骨连结的形式 不活动的连结 半活动的连结 活动的连结（关节） 　　骨在运动中起杠杆作用，关节在运动中起支点作用。 （板书）㈡　关节的结构 关节面（关节头和关节窝）：覆盖一层关节软骨是两个（或两 备注 个以上）相邻骨的接触面，其中略凸的一面叫做关节头，略凹的一面叫做关节窝。关节面上覆盖着一层表面光滑的关节软骨，可以减少运动时两骨间关节面的摩擦和缓冲运动时的震动。 关节囊：由结缔组织构成，囊壁的内表面能分泌滑液。由结缔组织构成，包绕着整个关节，把相邻的两骨牢固地联系起来。囊壁的内表面能分泌滑液。在关节囊的里面和外面还有很多韧带，使两骨的连结更加牢固。 关节腔：内有滑液关节腔是由关节囊和关节面共同围成的密闭腔隙，内有少量滑液。滑液有润滑关节软骨的作用，可以减少骨与骨之间的摩擦，使关节的运动灵活自如。 △　结构特点：既牢固又灵活 　　　　㈢　体育锻炼对关节的影响 　　体育锻炼能使关节囊增厚，韧带增粗，关节周围肌肉的力量增强，因而加强了关节的牢固性。体育锻炼还能加强关节囊、关节周围的肌肉和韧带的伸展性，从而使关节活动的幅度加大，关节活动的灵活性增加。 　　　　㈣　脱臼和脱臼的急救 进行体育运动或从事体力劳动的时候，往往会因用力过猛或不慎摔倒，使关节头从关节窝里滑脱出来，造成脱臼。脱臼的部位往往出现肿胀、疼痛，并且失去运动的功能。这时候必须注意不要让已受伤的关节再活动，以免伤势加重，并且应该立即请医生治疗，将关节复位 练习： １．从自己身体上找出五个关节，说出它们的名称 ２．关节有哪些结构特点使它既牢固又灵活？ 备注 运动系统由三部分组成，骨、骨连结、骨骼肌。骨在运动中起杠杆作用，骨骼肌在运动中起支点作用，骨骼肌的收缩和舒张，能牵引骨产生运动。骨骼肌在运动中起动力作用。 （板书）骨骼肌在运动中起动力作用 二骨骼机㈠骨骼肌的结构 骨骼肌包括肌腱和肌腹两个部分 肌腱由结缔组织构成，分别附着在邻近的两块骨上。 中间部分是肌腹，主要由肌细胞构成，外面包有结缔组织膜，里面有许多血管和神经。 演示实验：肌肉的收缩 想一想，实验证明了什么？ 实验证明：肌肉具有收缩的特性。 （板书）㈡ 骨骼肌的特性 肌肉受到刺激后能收缩，人体内骨骼肌所受的刺激来自神经传来的兴奋。 肌肉受刺激后就收缩，牵动所附着的骨绕着关节活动，因而产生各种动作，如举手、抬腿、转头、弯腰等。当控制某些骨骼肌的神经受到损伤时，身体的这部分就可能瘫痪，并且可能导致骨骼肌的萎缩。 （板书）㈢ 人体主要的骨骼肌群 人体的骨骼肌有600多块，可以分为头颈肌、躯干肌和四肢肌三部分 。 （板书）㈣ 骨骼肌在运动中的协作关系 如：屈肘：肱二头肌等屈肌群收缩，肱三头肌等伸肌群舒张。 伸肘：肱三头肌等伸肌群收缩，肱二头肌等屈肌群舒张。 结论：一个准确的动作，是由多组肌群在神经系统的支配下，相互配合，共同完成的。 （板书）㈤ 体育锻炼对骨骼肌的影响 体育锻炼能促进血液循环，加强对骨骼肌的血液供应，从而使肌细胞获得更多的营养。这样，经过长期锻炼，纤维状的肌细胞就会逐渐变粗，肌肉的体积增大，收缩力增强，因而肌肉的工作能力 就大大提高了。据 备注 研究，一般人的肌肉占体重的35%~40%，而经常锻炼的人的肌肉可占体重的50%左右。 综上所述，说明体育锻炼对于增强骨、关节和骨骼肌的功能影响很大。因此，正处在生长发育时期的儿童少年，平时积极参加体育锻炼更为重要。但是，进行体育锻炼时，一定要循序渐进，要选择适宜的运动项目和控制一定的运动量。运动过度，反而会损害健康。同时，还应该注意通过多种运动项目全面地进行锻炼，这样才能使身体各部分得到均衡发展。 练习：1“一块骨骼肌就是一个器官”的说法对吗？简述理由。 答：对。由不