【双手头上掷实心球】教学设计.docVIP

《双手头上掷实心球》教学设计 张兆锋 一、教材分析 ? 实心球是初中《体育与健康》中的重点教材。本课的双手头上掷实心球是近几年体育中考的项目之一。它可以发展学生的肌肉力量，运动速度和全身协调用力的能力。促进学生的冷静、果断等心理品质的形成，从而促进学生健康的生长发育。 二、学情分析 本课的教学对象是八年（1），34人。年龄为十四、十五岁左右，该年龄段学生正处于生成加速期，朝气蓬勃、富于想象，有一定的自主学习能力。 三、教学目标 认知目标：通过教学，让学生基本了解实心球技术，了解双手头上前掷实心球出手角度。? 技能目标：通过练习，让学生能较基本掌握双手头上前掷实心球的技术动作。? 情感目标：通过教学，加强学生的参与体育的兴趣， 六、教学设计过程 教师活动 学生活动 设计意图 1、集合整队：?体育委员整队、检查人数、报告出勤。?2、?师生问好：? 3、宣布本课内容及要求：? 投掷：学习双手头上掷实心球，初步学会正确的投掷用力顺序。?4、安排见习生。 ★★★★★★★★? ★★★★★★★★? ●●●●●●●●? ●●●●●●●●? ☆? 明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。 一、准备活动：? ????1、四路纵队趣味慢跑。 ????2、个人徒手操： ???（1）、伸展运动； ???（2）、扩胸运动； ???（3）、全身运动； ???（4）、跳跃运动。 ???3、双人专项准备活动： ???（1）、压肩运动； ???（2）、转肩运动； ???（3）、互背运动 组织：教师带领同学蛇形慢跑，?? 要求：精神饱满，跑动路线准确，合作积极有序有趣。? 组织：四列横队。?????? ★★★★★★★★? ★★★★★★★★? ●●●●●●●● ●●●●●●●●? ☆? 要求：动作有力、到位、协调、舒展。 利用充分的准备活动，把身体的各个部位的关节和韧带活动开。 一、投掷：? 双手头上掷实心球。?动作方法：双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。?动作要点：? 用力蹬地，腰腹急震，挥臂，压腕，拨球，用力将球掷出。 ?重点：? 用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。 ?难点：? 用力顺序及出手角度。????????? ? ? ? ? 二、分组练习? 1.分四组，每组面对面，循环投掷，由小组长负责小组的纪律。?????? ? ★★★★??????投???????★★★★? ★★★★??????掷???????★★★★? ●●●●??????区???????●●●●? ●●●●????????????????●●●● ☆? 组织：四列相向横队，相距6米左右? ●●●●●●? ●●●●●●? ☆????? ★★★★★★? ★★★★★★? 要求：有组织、有纪律、注意安全。?教法：? 1、熟悉球性；? 2、双手头上掷实心球：?1）、教师示范讲解。2）、学生模仿徒手练习；?3）、学生持球练习；??要求：听统一口令，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，动作快速连贯，蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。?易犯错误：?双腿用力蹬地及髋关节、躯干屈曲动作不够，只用手臂将球掷出，用力不协调。?纠正方法：?多做模仿练习，体会动作的本位感，做出背弓，然后再投掷。?4）、学生自订达成目标练习；?（男7.5米优，女5.7米优；男5.3米达成，女4.3米达成）?5）、学生展示、挑战练习：? 组织：? 四组组长负责到各自场地练习。? ①???②??③????④? 教法：? 1、教师讲解，纠错；? 2、学生自主练习，教师指导；?要求：有力、准确、到位。? 教师示范，学生模仿。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 教师指导，学生练习 一、整理放松。? 二、小结：? ??评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的自信心。? 三、收还器材。? 随着教师的手势进行深呼吸? 要求：按动作节奏，师生同乐，充分放松，达到放松的目的。? 小结本课：旨在鼓励学生，建立学生的自信心。? 缓解肌肉疲劳 七、教学预期效果 学生在教师的组织下积极参与练习，课堂气氛活跃。通过课堂练习，学生基本掌握技术动作，平均心率100-120/分钟，练习密度：30%-40%。达到了教学目标的预期要求，基本掌握了本次课的技术重难点，完成实心球投掷动作。在教学中培养学生进取的精神，追求和体验成功，共享快乐，构建和谐的同学关系。