连环拳教案概要1.doc

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连环拳教案概要1

体育学院教育见习 试教教案 专 业 体育教育 班 级 2013级1B班 姓 名 卢新伟 学 号 20130841033 指导教师 周勇 2016年4月 指导思想: 根据国家体育健康标准要求,以及大学生生理和心理的特点,运用现代课堂教学理论,使学生体会武术的特点,增强各关节、韧带的柔韧性和灵活性,注重内外兼修,培养学生认真刻苦的学习态度和吃苦耐劳的意志品质。从而起到锻炼身体,增强体质的作用。 教学内容: 连环拳 三、教材分析: 连环拳做为中等学院的武术教材,其目的是继承和发扬民族文化遗产,通过武术教学来发展学生的柔韧、灵敏、速度、协调等身体素质,提高身体各部的机能,并培养学生勇敢、机智和刻苦耐劳等优良品质。同时,连环拳的特点是舒展大方,刚健有力,简单易学,不仅能够调动学生的学习兴趣和积极性,而且具有一定的实用价值。 学情分析: 大学生是人群中一个文化层次较高的特殊群体,全民健身计划在普通高校中贯彻、推广不仅有利于大学生的身心健康,而且对促进社会的健身活动,提高整个社会的人品素质有着不可估量的影响。大学生心理、生理的发育基本完成,思想日渐成熟,情感基本趋于稳定,很多学生对传统武术特别感兴趣, 教学难点:弓步勾手撩斜拍脚接顺势弓步架推掌 时间 课 的 内 容 练习负荷 组 织 与 教 法 强度 次数 时间 开 始 部 分 25 分 钟 一、课堂常规二、热身跑 徒手操 扩胸运动4*8 振臂运动4*8 小 中 中 1 次 1次 1次 5 分 钟 5分钟 10分钟 组织:二列横队 ▲ ●●●●●●●● ●●●●●●●● 要求:1、集合整队要快、静、齐 2、学生精神愉快饱满 ▲:老师? :学生 ●●●●●●●● 要求:队伍整齐、安静,速度适中 组织:二列横队 ▲ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 部分 时间 课 的 内 容 练习负荷 组 织 与 教 法 强度 次数 时间 开 始 部 分 25 分 钟 腰部运动4*8 正压腿4*8 侧压腿4*8 手腕踝关节运动4*8 三、游戏 贴膏药游戏 方法:分成人数相等的二组,一组手拉手围成一圈,另一组贴在前一组的后面,找两人,一人逃一人追 ,逃者可贴在任何一组合前,接着这个组合的后者再逃,依次进行。 中 大 1 次 3 次 10 分 钟 5 分 钟 教法: 1、由老师先做示范,然后老师喊口令,学生做2、老师做镜面示范1、学生成体操队形站好 2、配合口令做,动作舒展大方 3、队形保持整齐,静。 4、学生积极认真 5、动作快、静、齐组织: 教法:1教师讲解示范2学生练习 要求:遵守游戏规则,不准拉人,做到诚实。 部分 时间 课 的 内 容 练习负荷 组 织 与 教 法 强度 次数 时间 基 本 部 分 60 分 钟 内容一:专项准备活动 正踢腿 外摆腿 里合腿 .内容二: 复习上次课内容 并步抱拳:脚并拢,抬头挺胸收腹。双拳收于腰间肘往后收夹紧。头往左侧转动,眼平视。 大 大 2 次 3 次 10 分 钟 15 分 钟 组织:二列横队 (行进间) ▲ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 教法:教师示范,单个动作学习 正面讲解,并示范 背面示范,并讲解 带学生练习一遍 学生自己练习一遍 2、要求:动作准确到位 组织:二列横队 ▲ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 教法: 教师口令提示,学生集体演练动作。 教师集体讲解易犯错误,示范正确动作,学生模仿 将易错动作进行巩固 完整演练动作 要求:动作整齐、有力 【动作要点】挺胸收腹,两腋夹紧,双肘冲正后方。 部分 时间 课 的 内 容 练习负荷 组 织 与 教 法 强度 次数 时间 基 本 部 分 60 分 钟 (2)弓步冲拳:全脚掌着地,两腿做到前弓后崩,身体正直,挺胸立腰。送肩,手抬平手腕稍微往内倒腕。双眼平视前方。 弹腿冲拳接右弓步推掌:重心往前移至左腿,起立弹右腿。收右拳于腰间出左拳,右脚落地左拳收于腰间同时推出右掌 同手同脚。 并

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