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北京国安青年足球运动员结合球专项速度耐力训练方法实证研究 目录 1. 前言 3 2. 文献综述 4 3. 研究对象与方法 15 4. 研究结果 25 4.1 部分控制因素对套路练习专项速度耐力训练效果的结果与分析 25 4.1.1 套路练习形式1 训练效果的结果分析 26 4.1.2 套路练习形式2 训练效果的结果分析 27 4.1.3 套路练习形式1 与形式2 对比的结果与分析 28 4.2 部分控制因素对小场比赛专项速度耐力训练效果的结果与分析 30 4.2.1 1v1 小场比赛形式1 训练效果的结果与分析 31 4.2.2 1v1 小场比赛形式2 训练效果的结果与分析 32 4.2.3 1v1 小场比赛形式1 与形式2 对比的结果与分析 33 4.2.4 2v2 小场比赛形式1 训练效果的结果与分析 34 4.2.5 2v2 小场比赛形式2 训练效果的结果与分析 35 4.2.6 2v2 小场比赛形式1 与形式2 对比的结果与分析 36 4.3 部分控制因素对4v4 区域转换专项速度耐力训练效果的结果与分析 38 4.3.1 4v4 区域转换形式1 训练效果的结果与分析 38 4.3.2 4v4 区域转换形式2 训练效果的结果与分析 39 4.3.3 4v4 区域转换形式1 与形式2 对比的结果与分析 40 5. 结论与建议 42 6. 致谢 43 论文随机验证编号：BT528219232170 - 1 - 万方数据 北京国安青年足球运动员结合球专项速度耐力训练方法实证研究 7. 参考文献 44 8. 附录 46 9. 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 47 论文随机验证编号：BT528219232170 - 2 - 万方数据 北京国安青年足球运动员结合球专项速度耐力训练方法实证研究 1. 前言： 1.1 选题依据 当今世界足球运动水平已经进入了一个新的发展阶段，现代足球技战术的 发展对足球运动员的身体素质提出了更高的要求。近些年，尽管中国足协推行 了足球职业化道路，通过请进来，走出去的人才流动过程，加之信息化时代的 飞速发展，使从事足球训练和比赛实践工作的广大教练员和运动员有机会学习 国外成功的经验，并不断通过学习和交流的机会，力图改变自身的知识结构， 与世界足球运动发展接轨。但是中国足球水平仍然处于非常落后的局面。通过 成年队和国家队的水平，可以追溯到青少年足球人才的培养现实。 为了改变这一落后的局面，最近国家领导人给予了极大的关注，国家体育 总局和教育部联合提出在全国大中小学校广泛开展校园足球，普及足球知识和 技能，形成以学校为依托、体教结合的青少年足球人才培养体系的重要决定。 青少年的健康培养是中国足球发展的未来和希望,通过借鉴国外先进的青少年 培养理念，结合科学理论知识的指导，扎实做好训练和监控，在有限的青少年 足球人口现状下提高培养的质量，达到事半功倍的效果，是改变滞后的现状， 造就