跳远试题（含答案）.docVIP

跳远试题 一、是非题 1、 第19届奥运会上， 美国运动员鲍威尔创造8.90米的纪录 （ ） 2、腾起初速度是指起跳离地瞬间身体重心位移的合速度。 （ ） 3、腾起角度是指起跳离地瞬间身体重心腾越速度与水平面之间的夹角。 （ ） 4、跳远的腾起角是45度。 （ ） 5、落地的主要任务是通过合理的动作进行缓冲，保证安全及最好成绩的获得。（ ） 6、跳远的助跑节奏与短跑跑动节奏完全相同。 （ ） 7、助跑板前最后一步比倒数第2步要大。 （ ） 8、起跳缓冲时，膝关节弯屈角度要适宜，一般为135~145度。 （ ） 9、挺身式跳远空中展体时，小腿应垂直向下。 （ ） 10、跳远技术是教学的重点。 （ ） 二、选择题 1、1896年第一届现代奥运会，运动员大多采用 腾空技术。 （ ） A 挺身式 B 走步式 C 蹲踞式 2、1991年美国运动员鲍威尔创造的男子跳远的世界纪录是 。 （ ） A 8.90米 B 8.95米 C 8.97米 3、跳远的三种空中姿势，腾空步保持时间最长是 。 （ ） A 挺身式 B 走步式 C 蹲踞式 4、跳远适宜的腾起角是 。 （ ） A 32～38度 B 18～24度 C 12～16度 5、跳远完整动作的重要技术环节是 。 （ ） A助跑 B 起跳 C 腾空 6、起跳脚踏板着地时是 。 （ ） A前脚掌 B 全脚掌 C 后脚跟 7、挺身式跳远腾空步后及时完成 。 （ ） A仰头 B 下放摆动腿展髋 C 交换步 8、起跳脚上板后，身体重心应 。 （ ） A 迅速前移 B 迅速降低 9、起跳过程中， 阶段完成“突停”动作。 （ ） A 着地 B 缓冲 C 蹬伸 10、起跳板的宽度为 。 （ ） A 20厘米 B 15厘米 C 10厘米 三、填空题 1、的完整技术由 、 、 、 四个部分组成。 2、的空中姿势有 、 、 三种。 3、动作包括起跳脚 、 和 三个阶段。 4、的主要任务是获得高的 ，为 创造有利条件。 5、的主要任务是获得最大的 和适宜的 ，为完成 创造条件。 91年美国运动员鲍威尔创造了 米的男子跳远世界纪录。 适宜的腾起角一般为 之间。 教学的重点是 。 跳远教学的难点是 与 相结合的技术。 10、助跑的加速方式有两种：一是 ，二是 。 四、简答题 1、跳远助跑的加速方式有几种？特点是什么？ 2、丈量助跑步点的方式分为几种？怎样进行？ 3、跳远的成绩是由哪几部分构成？ 4、跳远腾空阶段的主要任务是什么？ 5、跳远落地技术动作的要求是什么？ 五、论述题 1、试述跳远助跑与起跳相结合技术的教学要点。 2、试述挺身式跳远空中技术动作过程。 3、论述现代跳远技术的发展趋势。 答案： 一、是非题 1、＋；2、＋；3、－；4、－；5、＋；6、－；7、－；8、＋；9、－；10、－ 二、选择题 1、C；2、B；3、C；4、B；5、B；6、B；7、B；8、A；9、C；10、A 三、填空题 助跑、起跳、腾空、落地 蹲踞式、挺身式、走步式 着地、缓冲、蹬伸 水平速度、起跳 腾起初速度、腾