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诸葛亮气死周瑜 张子和用“笑”治病 在每个人身上，都存在一种神奇的东西： 它可以使你精神焕发，干劲倍增，也可以使你无精打采，萎靡不振； 它可以使你头脑清醒，冷静处理各种各样的问题，也可以使你暴躁焦虑，冲动行事； 它可以使你安详从容，坦然自若，也可以使你紧张慌乱，惴惴不安…… 人之常情 说一说 如果我遇到被老师错怪了，我的情绪是__ 如果我遇到父母吵架，我的情绪是____ 如果我遇到______，我的情绪是_____ 如果我遇到______，我的情绪是_____ …… 二、情绪子午线 青少年的情绪特点： 1、比较敏感，但不稳定； 2、比较强烈，但相对脆弱； 3、变化迅速，但不持久； 4、容易冲动，缺乏理智控制。 正常情绪的三大特征： 事出有因 表现恰当 适可而止 1、情绪会影响人的理智和正常水平的发挥 学习中，应该怎么做呢？ 在学习中，如果能以积极的情绪、乐观的态度对待要学习的知识，做到好学、乐学，就会有助于提高学习的效率。 3、情绪会直接或间接地影响人的身体健康 情绪对人的影响 * * * * * * * 三国时期，吴国的青年军事家周瑜具有大将之才，年仅24岁就率军破曹，取得赤壁之战的辉煌胜利。 然而，他的气量相当狭窄，总想高人一等，对才能胜过自己的诸葛亮始终耿耿于怀，屡次设计暗算，但偏偏事与愿违，害人不成反而害已，陪了夫人又折兵。在诸葛亮的三气之下，3次金疮破裂，终于含恨而死。 有一个官吏的妻子，患了一种“怒病”，她每天不吃不喝，只是呼叫怒骂，而且愤怒得想要杀人。许多医生都治不好她的病。后来请张子和诊治。他仔细检查后，便决定用“笑”来治疗。 于是，他叫来两位老妇人，在病人面前涂脂抹粉，故意做出演戏的样子，这个病人看了大笑起来。第二天，又让两个老妇人作化妆摔跤表演，病人看了又大笑起来。几天以后，病人的怒气平息了，病完全好了。 情绪 第四课 多彩情绪 你这个人这么笨手笨脚的，我才不愿跟你交朋友啊！ 你的脸长得像马脸，真是人身马脸像啊，真好笑！哈哈！ 真是让人恼火！ 愤 怒 这次中考的成绩实在太差了，怎么办呢？ 明天就要参加数学竞赛了，不能入围该怎么办啊？ 我发烧了，明天要去看医生，好恐怖哦！ 难过 紧张 恐惧 1、有人不小心、无意中弄坏了你的文具。 2、被同学讽刺挖苦时。 3、被老师错怪了。 4、考试得了满分。 5、因为上课不专心，被老师批评了。 6、爸爸把 你正看得入迷的电视节目关了。 在以下的具体情境中，你会产生怎样的情绪？ 为什么会产生这种情绪呢？ 情绪是指因生理和物质需要是否得到满足而引起的体验。 一、情绪色谱 喜（高兴） 怒（愤怒） 哀（悲伤） 惧（恐惧） 按其内容可分为: 喜 哀 怒 惧 喜 欣喜 欢乐 愉悦 满意 狂喜 心旷神怡 舒心 自在 开心 手舞足蹈 兴高采烈 怒 愤怒 气恼 生气 怒发冲冠 愤愤不平 震怒 不满 气愤 暴跳如雷 怒目而视 哀 难过 失望 悲伤 伤心不已 凄凉 忧郁 哀伤 心痛 悲哀 泪流满面 悲痛欲绝 惧 害怕 心悸 手足无措 惴惴不安 提心吊胆 紧张 担心 大惊失色 不寒而栗 慌张不安 二、情绪子午线 积极情绪 消极情绪 按其作用和影响可分为: 正常情绪 不正常情绪 按原因可分为: 积极情绪 消极情绪 促进、增力作用 提高活动效率 削弱、减力作用 削弱活动效率 “喜 者 见 之 则 喜” “忧 者 见 之 则 忧” 情绪犹如双刃剑 李明与纪强既是好朋友，又是同班同学，同时接到某中学入学通知书，同在一个班级，二人非常高兴，都下决心要在新的学习环境中更加努力，取得好成绩。 由于学习内容增多，二人都感到有些不太适应，期中考试到了，两人的成绩均不是很理想，看到成绩，二人情绪感受大不一样。李明与老师认真分析了造成成绩不好的原因，李明认为一次考试不能代表将来，于是调整好自己的情绪，更加努力学习，课上认真听讲，不懂就问，积极参加班级的活动，成绩提高很快。纪强看到成绩很气愤地将试卷揉成一团，扔进抽屉，没有理睬任何人就走了，接下来的日子，纪强无精打采，课上老师检查背书，他背不出来，每次测验就紧张、出汗，成绩不断下滑。李明找他，他也不理，独自一人发呆，时间很快过去了，他消瘦了许多。 思考：情绪对人的影响有哪几方面？ 处在良好的情绪中 保持正常的分析、判断能力，保持理智，发挥正常 带 来 被消极的情绪控制 导 致 分析、判断能力下降，容易失去理智，发挥失常 自我暗示 2、情绪对个人智力发展的影响 积极的情绪有助于智力的发展， 消极的情绪则会抑制智力水平的提高。 11世纪，人