国学经典讲座资料.pptVIP

国学与礼仪 冠必正 纽必结 袜与履 俱紧切 勿箕踞 勿摇髀 《国学经典·弟子规》（P.6） 一、坐姿 “坐如钟 ”——人的坐姿像座钟般端直 优美的坐姿让人觉得安详、舒适、端正、舒展大方。 入座轻稳 神态从容 双肩平正 立腰挺胸 双膝并拢 正确坐姿 座次的安排 总体原则：“以右为尊” 、“以远为上”、“面朝大门为尊 ” 长者立 幼勿坐 长者坐 命乃坐 ——《国学经典·弟子规》（P.6）  步从容 立端正 揖深圆 拜恭敬 勿践阈 勿跛倚 ——《国学经典·弟子规》（P.6） 二、站姿 站如松 挺胸膛 昂起头 看前方 全身笔直， 精神饱满， 两眼平视， 表情自然 三、走姿 行如风 ? 步履轻 ? 头不摇 ? 身不晃 ? 瞧她们走得多神气！ 四、见面的礼仪 水知道答案 文明、美观坐立行姿势 坐——坐如钟 立——立如松 行——行如风 经典研读 看他们站的多整齐 站姿平稳 勿跛倚 走姿的规范要求 （1）上身挺直，双肩平稳，目光平视，下颌微收，面带微笑。 （2）挺胸、收腹，使身体略微上提。 （3）手臂伸直放松，手指自然弯曲，双臂自然摆动。 （4）步幅不要太大 （5）女士行走时，走直线交叉步，上身不要晃动，尽量保持双肩水平。 足容重 声容静 目容端 手容恭 立容德 气容肃