为何睡到半夜就失眠翻来覆去睡不着要领.doc

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为何睡到半夜就失眠翻来覆去睡不着 窗体顶端 窗体底端 收藏本文 问题: 睡到半夜,突然就睡不着,就翻来覆去,可是快到早晨时就非常好睡。何问题导致呢, 最合适答案: 治疗各种失眠的偏方绝招: 治思虑过度伤脾后导致的失眠   药物:归脾丸   穴位:神阙(肚脐)   方法:取一粒归脾丸捣碎,填入肚脐里,外面用医用纱布和医用胶布固定。晚上贴,早晨起来取下。   思虑过度会伤脾,所以治疗这种类型的失眠,我首先是补脾。   归脾丸是益气补血、健脾养心的中医名药,最能治疗思虑过度导致的种种脾伤症状。脾好了,当然就不失眠了。   肚脐位于任脉之上,中医称为“神阙”,它是一个非常特殊的穴位。大家都知道,出生之前,我们是通过脐带从母亲的身体那里接收营养的,因此神阙穴是我们出生前的命脉。人出生后,任脉总领一身的阴经,它循行于胸腹正中,上联心肺,中经脾胃,下通肝肾。而神阙穴是任脉的经气之海,也是五脏六腑的根本,可以不可以调整全身气血。这就意味着,在神阙一穴外贴药物就可作用于全身。同时神阙临近脾胃,我把中医补脾的名药归脾丸填在肚脐里,就能迅速调整脾胃之气,让人可以不可以睡得香香甜甜。   不习惯在肚脐里面填药的朋友,也可以不可以口服归脾丸。   除了外敷或口服归脾丸,您还可以不可以总是到公园里散散步,充分吸收一下树木青草的清新气息,也有助于安眠。因为大自然中草木的气息都含有巽木的属性,能制约属于坤土的思虑,帮助您的脾胃疗伤。   治悲伤过度伤肺导致的失眠   药物:枸杞子   穴位:左侧太渊穴   方法:买些枸杞,取其中一粒捣烂,贴在左侧太渊穴上,外面用医用胶布固定。晚上贴,早晨起来取下。   过度的悲伤首先会伤害到我们的肺,对于这种情况导致的失眠,我都用上面的方法来治疗。   太渊穴是手太阴肺经的原穴,即肺中元气聚集最多的地方,也就是说,肺气均从此穴源源不断地流出抵达全身各处的。所以,在这个穴位上外贴药物,就能够最有效地促使经络中的肺气回归肺脏中潜藏,以补肺气之虚。   而枸杞子味甘性平,颜色鲜红,在《易经》中,它对应兑泽,是补肺润肺的最合适选择。我把它贴在太渊穴上,其药性便能通过肺经的传导,进入受伤的肺脏。当肺能藏魄时,我们的睡眠自然就恢复正常了。   治过于生气伤肝后导致的失眠   药物:桑葚子   穴位:左侧太冲穴   方法:买些桑葚子,取一粒黑色的、成熟的捣烂,贴在左侧太冲穴上,外面用医用纱布和胶布固定。   不少朋友都有过这样的经历,心里有火发不出来,总是憋着,于是,晚上就失眠了。   这种失眠是怒气伤肝导致的,治疗时,要先补肝。我通常都采用上面的方法。   中医认为桑葚味甘性寒,有补血滋阴、补肝益肾等功效,自古以来就作为敛肝气的良药被广泛应用。而太冲穴是足厥阴肝经的原穴,即肝经元气汇集、留驻的地方。因此,我在太冲穴外贴桑葚子就能补益肝气,修复肝脏,让“魂”回到肝中。   治惊恐过度伤肾后导致的失眠   药物:白参片   穴位:左侧太溪穴   方法:取一小片白参,贴在左侧太溪穴处,外面用医用胶布固定,晚上睡觉时贴,早晨取下。   人受到惊吓后,不仅会做噩梦,严重时甚至无法入睡。为何呢?这是因为过度的恐惧使肾脏受到了伤害,以致“志”不可以归于肾。我治疗过非常多例类似的病人,都使用上面的方法。   太溪穴是足少阴肾经的原穴,也就是肾脏元气居住的地方,它具有“滋肾阴、补肾气、壮肾阳”的功能。而人参最能补人的元气,对五脏六腑都有益处,所以我一般选用白参搭配太溪穴的方法来治疗“恐伤肾”后的失眠。   其实,不仅情绪过度会使神、魂、魄、意、志不可以分别安于五脏,引发失眠,其他像外感邪气、饮食不调、环境变化等因素都会有可能让您睡不好觉。   治忧虑过度伤胃后导致的失眠   药物:麦芽,麦冬   穴位:左侧内关穴、神门穴   方法:在药店买些麦芽和麦冬,取几粒麦芽(生熟均可),除去麦壳,只取里面的芽,弄碎,贴在左侧内关穴处,再取一粒麦冬捣碎,贴在左侧神门穴处。均睡前贴,早晨起来取下。   《黄帝内经》里面说“胃不和则卧不安”,如果您由于暴饮暴食、饮食没有规律或者吃了生冷的食物导致胃气受损,也会辗转反侧,难以入眠。这时,我建议您采取以上对策:   内关是手厥阴心包经的络穴,它主管脾胃附近风气的运行,而“胃不和”多半是由于受到风邪的侵扰,所以通过内关穴将风气转移走,问题就能解决。而麦芽可以不可以健脾开胃。这两者相搭配,失调的胃气便能回归正常。   麦冬滋心阴,神门穴是手少阴心经的原穴,将麦冬贴在神门穴上就相当于吃了一味天王补心丹,能非常快为心脏补充正气。而心属火,胃属土,火能生土,补心之火气,就是间接补胃。把侵袭胃的风气驱赶走之后,赶紧补充胃气,让胃恢复正常,胃一和,卧自然就安了。   治心神不安或者得流感发热后导致的失眠   药物:干荷叶   穴位:右

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