为何睡到半夜就失眠翻来覆去睡不着要领.doc

为何睡到半夜就失眠翻来覆去睡不着 窗体顶端 窗体底端 收藏本文 问题： 睡到半夜，突然就睡不着，就翻来覆去，可是快到早晨时就非常好睡。何问题导致呢， 最合适答案： 治疗各种失眠的偏方绝招：治思虑过度伤脾后导致的失眠　　药物：归脾丸　　穴位：神阙(肚脐)　　方法：取一粒归脾丸捣碎，填入肚脐里，外面用医用纱布和医用胶布固定。晚上贴，早晨起来取下。　　思虑过度会伤脾，所以治疗这种类型的失眠，我首先是补脾。　　归脾丸是益气补血、健脾养心的中医名药，最能治疗思虑过度导致的种种脾伤症状。脾好了，当然就不失眠了。　　肚脐位于任脉之上，中医称为“神阙”，它是一个非常特殊的穴位。大家都知道，出生之前，我们是通过脐带从母亲的身体那里接收营养的，因此神阙穴是我们出生前的命脉。人出生后，任脉总领一身的阴经，它循行于胸腹正中，上联心肺，中经脾胃，下通肝肾。而神阙穴是任脉的经气之海，也是五脏六腑的根本，可以不可以调整全身气血。这就意味着，在神阙一穴外贴药物就可作用于全身。同时神阙临近脾胃，我把中医补脾的名药归脾丸填在肚脐里，就能迅速调整脾胃之气，让人可以不可以睡得香香甜甜。　　不习惯在肚脐里面填药的朋友，也可以不可以口服归脾丸。　　除了外敷或口服归脾丸，您还可以不可以总是到公园里散散步，充分吸收一下树木青草的清新气息，也有助于安眠。因为大自然中草木的气息都含有巽木的属性，能制约属于坤土的思虑，帮助您的脾胃疗伤。 　　治悲伤过度伤肺导致的失眠　　药物：枸杞子　　穴位：左侧太渊穴　　方法：买些枸杞，取其中一粒捣烂，贴在左侧太渊穴上，外面用医用胶布固定。晚上贴，早晨起来取下。　　过度的悲伤首先会伤害到我们的肺，对于这种情况导致的失眠，我都用上面的方法来治疗。　　太渊穴是手太阴肺经的原穴，即肺中元气聚集最多的地方，也就是说，肺气均从此穴源源不断地流出抵达全身各处的。所以，在这个穴位上外贴药物，就能够最有效地促使经络中的肺气回归肺脏中潜藏，以补肺气之虚。　　而枸杞子味甘性平，颜色鲜红，在《易经》中，它对应兑泽，是补肺润肺的最合适选择。我把它贴在太渊穴上，其药性便能通过肺经的传导，进入受伤的肺脏。当肺能藏魄时，我们的睡眠自然就恢复正常了。 　　治过于生气伤肝后导致的失眠　　药物：桑葚子　　穴位：左侧太冲穴　　方法：买些桑葚子，取一粒黑色的、成熟的捣烂，贴在左侧太冲穴上，外面用医用纱布和胶布固定。　　不少朋友都有过这样的经历，心里有火发不出来，总是憋着，于是，晚上就失眠了。　　这种失眠是怒气伤肝导致的，治疗时，要先补肝。我通常都采用上面的方法。　　中医认为桑葚味甘性寒，有补血滋阴、补肝益肾等功效，自古以来就作为敛肝气的良药被广泛应用。而太冲穴是足厥阴肝经的原穴，即肝经元气汇集、留驻的地方。因此，我在太冲穴外贴桑葚子就能补益肝气，修复肝脏，让“魂”回到肝中。 　　治惊恐过度伤肾后导致的失眠　　药物：白参片　　穴位：左侧太溪穴　　方法：取一小片白参，贴在左侧太溪穴处，外面用医用胶布固定，晚上睡觉时贴，早晨取下。　　人受到惊吓后，不仅会做噩梦，严重时甚至无法入睡。为何呢？这是因为过度的恐惧使肾脏受到了伤害，以致“志”不可以归于肾。我治疗过非常多例类似的病人，都使用上面的方法。　　太溪穴是足少阴肾经的原穴，也就是肾脏元气居住的地方，它具有“滋肾阴、补肾气、壮肾阳”的功能。而人参最能补人的元气，对五脏六腑都有益处，所以我一般选用白参搭配太溪穴的方法来治疗“恐伤肾”后的失眠。　　其实，不仅情绪过度会使神、魂、魄、意、志不可以分别安于五脏，引发失眠，其他像外感邪气、饮食不调、环境变化等因素都会有可能让您睡不好觉。 　　治忧虑过度伤胃后导致的失眠　　药物：麦芽，麦冬　　穴位：左侧内关穴、神门穴　　方法：在药店买些麦芽和麦冬，取几粒麦芽(生熟均可)，除去麦壳，只取里面的芽，弄碎，贴在左侧内关穴处，再取一粒麦冬捣碎，贴在左侧神门穴处。均睡前贴，早晨起来取下。　　《黄帝内经》里面说“胃不和则卧不安”，如果您由于暴饮暴食、饮食没有规律或者吃了生冷的食物导致胃气受损，也会辗转反侧，难以入眠。这时，我建议您采取以上对策：　　内关是手厥阴心包经的络穴，它主管脾胃附近风气的运行，而“胃不和”多半是由于受到风邪的侵扰，所以通过内关穴将风气转移走，问题就能解决。而麦芽可以不可以健脾开胃。这两者相搭配，失调的胃气便能回归正常。　　麦冬滋心阴，神门穴是手少阴心经的原穴，将麦冬贴在神门穴上就相当于吃了一味天王补心丹，能非常快为心脏补充正气。而心属火，胃属土，火能生土，补心之火气，就是间接补胃。把侵袭胃的风气驱赶走之后，赶紧补充胃气，让胃恢复正常，胃一和，卧自然就安了。 　　治心神不安或者得流感发热后导致的失眠　　药物：干荷叶　　穴位：右