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小学六年级逆商训练课 一、课程背景：小升初考试后，我校六年级学生的本校录取率只达到50%，学生的考试挫败感弥散，由此引发失落、浮躁的情绪，自我定位受到负面影响。本次课在这样的背景下展开，旨在抓住这次挫折的机会，让学生正确认识挫折，重振自信心。 二、理论依据：埃利斯合理情绪疗法认为：面对同样一件事情，不同的人会有不同的情绪，所以导致人们产生情绪的不是事件本身，而是人们对事件的想法。他发现，导致人负面情绪的通常是一些歪曲事实、不合逻辑或缺乏弹性的想法，他把这类想法称为“非理性想法”。改变负面情绪的根本方法是改变想法将非理性想法改变为理性想法。人们面对失败事件时，通常会有诸如以下的非理性想法： 这么简单的考试我都没有通过，这说明我是一个无能的人；（以偏概全） 错误是不可原谅的，加入我犯了错误，我就是个没有价值的人；（以偏概全） 假如结果有瑕疵的话，那就是一次彻头彻尾的失败；（以偏概全） 我失败了，完了，我没希望了；（灾难化思考） 成功就是成功，失败就是失败，中间没有缓冲地带；（绝对化思考） 没有考上好初中，将来我就考不上好高中，就考不上好大学；（妄下定论） … 三、课程目标：让学生形成关于失败的理性想法：1、每个人都会有失败，失败死不了人；2、通往成功的路上，一定会经历失败的，失败让我们知道了哪些方法是不可行的，把这些失败经历过了，就会获得成功；3、在经历的同时，我的个人能力也得到了提高。1、每个人都会有失败，失败死不了人；2、通往成功的路上，一定会经历失败的，失败让我们知道了哪些方法是不可行的，把这些失败经历过了，就会获得成功；3、在经历的同时，我的个人能力也得到了提高