教师心理问题成因分析和自我调节路径探讨.doc

教师心理问题成因分析和自我调节路径探讨［摘 要］ 对从事教师这一职业的人来说，对其心理的要求，有着独特性。本文列举了几种教师心理问题产生的原因，分析了教师心理处于危险境地的迹象，指出作为肩负培养国家人才重任的教师，必须充分重视自己的心理健康问题，维护教师心理的健康主要靠教师自己，提出了教师进行心理自我调节的方式 ［关键词］ 教师心理 心理健康 心理调节 目前，有关教师心理问题的报道常见于报端，自杀、对学生施暴力等极端事件也时有发生。人们不仅要问，教师怎么啦？在人们的想象中，教师职业是一个最具有精神价值的职业；教学是一个引导学生进入神圣知识殿堂的过程；教育是一个有高度成就感的工作。然而，对于许多教师本人而言，他们的感受并不是这么回事，教师职业是脑力与体力相结合的职业，教学是一种精神消耗的过程，教育是一个艰辛的工作。人们认为，教师要指导学生克服各种困难，但研究发现面对纷繁复杂的现实，教师的心理抵抗能力并不比学生强 一、教师心理问题产生的原因 心理问题的产生原因纷繁复杂，教师要面对的下列情况，是教师心理问题产生的主要原因 1、大众的期待。大众包括教师个人对教师职业的期待值很高，认为好教师必须比一般人好，有丰富的知识，较完美，是智慧的化身与行为的典范，处处是学生模仿和学习的榜样。在大众看来，好教师必须超脱人性的弱点，自始至终显得公正、关心、同情。当一位教师希望自己能够拥有这些完美的品质而又达不到这些要求时，就会产生沮丧心理 2、人们的监督。学校领导、家长认为，他们有义务去监督和严格要求教师的工作和生活。不但要对教师的教育工作进行监督，而且要严格要求教师工作以外的行为和生活方式。学生也会对教师进行这样的监督，随着学生年龄的增长，他们对作为他们榜样的教师的要求也越高。领导、家长、大众和学生都在审视着他们，教师就像生活在一个鱼缸中，被广泛注视。不断地被监督会对某些教师产生难以忍受的压力，并且一些教师不喜欢人们对他们工作以外的行为和生活方式进行评价，认为那是对他们人权的侵犯 3、升学率的压力。目前的教育体制决定了教师必须承受升学率的压力，所教学生考试成绩较低，教师的工作能力会受到质疑。家长望子成龙、学校以升学率论英雄，不断地要求教师提高学生的成绩。因此教师不得不加班加点，时刻担心学生的成绩，给本来就压力重重的教师施加了更多的压力 4、竞争的压力。教育体制正进行着全面改革，诸如职称评定、岗位聘任、末位淘汰、按绩取酬等等。竞争的同时教师还承受着来自于教师与学生的比例失衡、知识更新、家庭负担等等的压力。但教师还是希望能够有所成就，因此导致有的教师觉得不堪重负 二、教师心理处于危险境地的迹象 作为肩负培养国家人才重任的教师，必须充分重视自己的心理健康问题。首先必须了解教师心理健康处于危险境地的迹象： 1、总是对自己或他人有消极的思想。对自己认识不足，评价较低，处事消极。例如，一位有消极思想的教师在遇到难于解决的问题时总是说“我太笨了”。或者没有足够的勇气接受现实的挑战，经常笼罩于消极情绪中，如遇到调皮学生则抱怨“社会太复杂，现在的学生简直没法教，父母也不管孩子，把教育孩子的责任都推给老师”。诸如此类。长期以往，形成冷漠和孤独的不良心理 2、错误地发泄愤怒。不能适当地控制愤怒的人会不分对象盲目地发泄。教师作为权威角色拥有一些权利，大部分教师能正确运用这些权力，可有的教师错用和滥用自己的权利，以恶意的方式对待学生，在心理上和身体上伤害他们。例如，有的教师情绪控制能力较差，遇事不冷静思考容易冲动，牢骚不满较多，经常体罚学生，对学生人格进行污辱等等。学生成为那些遭受挫折、愤怒和无安全感的教师的“替罪羊” 3、厌“教”情绪。教学圈外的人可能对教师的厌“教”情绪感到很费解。外人看来，教师是人类灵魂的工程师，他们的工作是那样的神圣而美好。但他们也许并不知道教师每天要备课、讲课、辅导、批改作业、找学生谈心，还要抽时间搞研究，从早到晚，忙忙碌碌。上课时，已经讲了很多遍的课也让老师觉得索然无味。在办公室做不完的工作，只能带到家里熬夜加班。教师的劳动既是体力劳动，又是脑力劳动。脑力、体力的双支出使教师身心俱疲，确实令教师心烦。从幼儿园到大学里的教师都会对教学产生厌烦情绪，其原因可能各不相同，但结果是一样的：产生挫折感和不满意感 三、教师心理的自我调节 教师的心理呈现以上迹象而不加以重视，日积月累，可能导致失眠、过激行为甚至自杀等严重后果。一方面社会、学校、其他人可为教师提供帮助，如学校给假期或其它充电的机会。学生也可以通过认真预习功课、对自己喜欢的老师表示尊敬，并表示自己的好感来鼓励老师。另一方面教师积极进行心理的自我调节是十分必要的。一个心理健康的人应具备积极调节心理状态、顺应环境，并能有效发展、完