青少年足球训练大纲概要1.ppt

青少年足球训练大纲  　9岁以下（U-9） 年龄组训练大纲　　11岁以下（U-11）年龄组训练大纲　　13岁以下（U-13）年龄组训练大纲　　15岁以下（U-15）年龄组训练大纲　　17岁以下（U-17）年龄组训练大纲 9岁以下（U-9）年龄组训练大纲 一、训练目标和任务　　1．培养儿童球员对足球运动的兴趣；　　2．培养和发展球感和控制球基本能力，学习基本的运、传、接、射门等技术动作；　　3．通过比赛领会“进球与阻止进球”这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识；　　4．培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力，注重抓好柔韧、协调和平衡素质敏感期的训练。 二、每周训练次数与时间　　每周训练3-4次，每次训练时间为1-1.5小时。 11岁以下（U-11）年龄组训练大纲 一、训练目标和任务 1．进一步提高儿童球员对足球运动的兴趣和 爱好；2．继续熟悉球性和控运球基本技术；3．学习与初步掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术；4．初步掌握正确的跑、跳技术，注重发展儿童球员的动作速度、反应速度、身体的柔韧性、协调性和灵敏性;抓好速度素质敏感期的训练。　　 13岁以下（U-13）年龄组训练大纲 一、训练目标和任务　　1．培养球员热爱足球运动的积极态度和良好的训练和比赛作风；　　2．在