心理咨询一般流程.pptVIP

第 4节 时间的预定 一个基本的工作单元是6个小时, 每次是50分钟到一个小时。 疗程分为长程和短程， 超 时， 咨询师没意识到这是自己不自信的表现, 来访者也不会意识到这一点，但会有一种便宜来的很容易的感觉。 交待疗程是负责的态度 ——暗示 一开始就准备打长久战的来访者，往往可以提前解决问题 心理咨询是发展性的， 而不是治疗性的。 本 节 练 习 ⑴ 敏感训练： 吃饭的时候，尽量慢一点， 让自己可以细细品味每一口饭的味道，享受其中美妙的感觉。 ⑵ 养气功夫： 当自己与别人有了冲突的时候， 可以愤怒但不要轻易发火，让自己先数60个数，平息自己的情绪。 ⑶ 逐步抽离法 送给大家的话 心理咨询 ——主要为人们在日常生活中出现的心理困惑、烦恼提供咨询。 咨询关系是平等的。 心理治疗 ——主要为人们在人格、情绪和行为上的障碍及变态行为提供治疗。是医患关系。 心理咨询的核心 [就是提高人的自信心] 真诚地悦纳自我 有了自我悦纳，才会进行自我挑战，实现自我成长。 “成长” ——指心理学意义上的人格成长，含有心理成熟、增强自主性、自我完善的意思。 微笑——是一座沟通的桥梁 开怀大笑——是最好的良药 沟通——不仅是心理咨询的技巧，更是人之相互安慰的智慧。 聆听 指咨询者全心倾听来询者讲话， 尽量体会其内心感受的努力。