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放 飞 心 情 ----职场压力的自我调整 唐 韬 放飞心情－－职场压力的自我调整 第一部分：职场压力的现象和根源 第二部分：颠覆压力，从“心”开始 第三部分：瞬间减压的6个方法 看看这些已不是新闻的新闻: 一九九三年三月九日,上海大众汽车有限公司总经理方宏跳楼身亡. 二零零三年六月二十三日,温州市浙江东方集团副总经理朱永龙因长期精神抑郁自杀身亡. 同年八月四日凌晨,韩国现代集团董事长郑梦宪以跳楼方式结束了自己的生命. 看看这些已不是新闻的新闻: 黑龙江辰能哈工大高科技风险投资有限公司总经理赵庆斌于2005年1月13日跳楼自杀。 2005年1月，山西鑫龙稀土磁业（集团）有限公司董事长赵恩龙由于政策变化快、负担过重、银行的贷款和朋友的借款无法如期归还，上门讨债的人很多等等原因,不堪重负而自杀。 时隔两天，陕西金花集团副总裁、金花股份（600080）副董事长徐凯在西安某酒店上吊自杀，终年56岁。 看看这些已不是新闻的新闻: 贵州习酒老总陈星国，他在1982年出任习酒厂厂长，15年间把一个年产值只有300多万的县办企业，逐步扩展为年销售额达2亿多元的大型企业。为此他曾获全国“五一劳动奖章”，“优秀青年企业家”称号。后来企业营运出现问题，1997年7月28日在习酒厂被茅台酒厂兼并前夕举枪自杀。 2004年11月7日，均瑶集团创始人、董事长王均瑶因晚期肠癌去世，年仅38岁。王均