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早上发货流程
晨 运 流 程
每日晨运内容流程
各班向总指挥汇报出勤人数(敬业时间)
总指挥整理队形
总指挥:“各班报数”
班长:“报数。”
各小组自左向右依序报数
小组长将本组出勤人数汇报给班长。
班长统计本班出勤人数后报给总指挥。
班长小跑至总指挥面前,立正。
班长:“报告总指挥,*班应到#人,实到 #人,全员到齐,报告完毕,请指示。”或“报告总指挥,*班应到#人,实到X人,N个请假(或缺勤),报告完毕,请指示。”
总指挥:“请稍息。”
班长回班队列前方,下达“稍息”命令,归队。
2、 国歌(须备好录音机及国歌VCD,国旗,司旗)
总指挥:“立正,面向国旗,行注目礼,奏唱国歌。”
3、 宣读公司誓词
总指挥:“请举起右拳,诵读公司誓词。”
全体:“我是中国人寿忠诚的一员,为了共同的目标全力以赴。我热爱我的公司,我热爱我的事业,我热爱我的商品,我热爱我的客户,我要积极参与,刻苦学习,不断创新,再铸辉煌。”
总指挥:“礼毕,请稍息。”
4、 慢跑
总指挥:“现在我们以小组为单位从*****慢跑到*****再跑回*****,大家注意队伍的对齐,左右看齐,保持距离,由**在队伍前领跑,由***垫后。”
整队,总指挥:“立正,向左转。”
总指挥小跑到队伍前面。
总指挥带头跑,班长压后。
5、 活动
可选项:口风训练、晨操、拉歌、做游戏、队列训练等
6、 晨运结束
A总指挥:“今天的早餐由N班N组负责迎宾,请迎宾队伍先行。”
B总指挥:“今天晨运到此结束,解散。”命令下达后,学员们须右手握拳,左手张开,位于丹田处,右手击打左手,并同时跺脚,口喊“嘿”。
可选项安排
第一天:队列训练
1、排列
总指挥:“以班为单位,每组一排,从高至矮由左向右排列;班长站在第一组小组长旁边,小组长站在每排末一个(最高的旁边——因报数是由低至高报,组长可马上得出本组实到人数).”
总指挥:“注意班与班的间隔(一人宽),排与排的前后间隔(一手臂宽),每个人的左右间隔(一个拳头宽),前后左右对齐(各成一条直线)。”
2、队列训练
整队
先与学员讲明动作要领。
动作要领:晨运总指挥指定一人为定点,喊口令:“以此为基准。”被指定人举起右手同时握拳,同时说:“我为准。”晨运总指挥下达口令:“集合。”(所有学员挪小步靠拢并前后左右对齐,左右间隔一个拳头宽,排与排的前后间隔一手臂宽——由排头第一人定点,班与班的间隔一人宽——由班长定点)
动作要领:晨运总指挥指定一人为定点,喊口令:“以此为基准。”被指定人举起右手同时握拳,同时说:“我为准”。晨运总指挥下达口令“散开”,所有学员喊“嘿”并同时跺脚。以指定人(组)为基准,散开。(所有学员快步散开并前后左右对齐,左右间隔一个手臂宽,排与排的前后间隔一手臂宽——由排头第一人定点)
操作:请学员跟着口令来做。
队列训练
口令:“立正”、“稍息”、“向右看”、“向前看”、“、向右(左)转”、“向后转”“报数”、“起(跑)步走”、“立定”、“解散”等
动作要领:
(A)、立正”:抬头,挺胸,收腹,手掌合并成一个平面,大拇指放在食指第二节处,双手垂直下放中指在裤缝中隙,双腿合并,脚跟靠拢成45度。
(B)稍息”:抬头,挺胸,收腹,垂直下放中指在裤缝中隙,右脚向前右上迈一小步
(C)“向右看”:呈立正状,头向右转45度,小步挪动,用眼睛余光与前对齐。
(D)“向前看”:呈立正状,头正中,不偏不歪。
(E)“向右转”:以右脚后脚跟和左脚前掌为轴,向右转后,左脚向右脚迅速并扰成45度。(注:“向右”是预令“转”是动令)
(F)“向左转”:以左脚后脚跟和右脚前掌为轴,向左转后,右脚向左脚迅速并扰成45度。(注:“向左”是预令“转”是动令)
(G)“向后转:以右脚后脚跟和左脚前掌为轴,从右边向后转,左脚向右脚迅速并扰成45度。(注:“向后”是预令“转”是动令)
(H)“报数”:头向右甩同时口中报数(按先后顺序——1、2、3或按逻辑顺序——1、2、1、2报,迅速还原)。
(I)“起步走”:左脚起步同时右手向前甩。
(K) “起步跑”:左脚起步,右手握拳同时向前甩。
(J)“立定”:呈立正状,不能再动。
C、操作
(A)先做动作分解,给学员进行讲解;
(B)示范(总指挥口令,助教进行示范)
(C)请学员跟着口令来做(可进行分班的练习)
3、总结(以鼓励为主)
(二)第二天:口风训练(共有3套动作,9句话。)
1、动作、口令:
双手合放在丹田。成45度角鞠躬,同时喊:“您好”、“早上好”、 “麻烦您”、“拜托您”、“谢谢您”;
身体前倾,左手自然下垂,右手手掌成半弧,作握手状,同时喊:“恭喜您”、“加油”;
右手举过肩头,摆手,同时喊:“没问题”、“再见”。
2、操作:
可先由老师做动作
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