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* 我们每个人的认知能力是有限的，特别是一些女性容易受到外界客观因素的干扰与蒙蔽，从而导致对自我认识的偏差和误解。如果我们不正确地认识自己，分析自己，评价自己，很容易陷入别人的评价当中，为别人而生活，那样会活得很累。 小偷洗脑 以自我为中心的大学生在追求自我设计、自我完善、自我实现的自我意识发展中，往往只注重个人价值的追求和实现，而忽视其社会意义，走脱离社会自我设计的道路，这是一种非常危险的倾向，若不加以正确引导就会误入歧途，危害他人、危害社会。 * 90%的人其实都不了解自己。 我们可能因为外在的诱惑太大，忽视了内心感受，慢慢地不知道自己是谁； 我们可能因为不愿意正视自己那些“不够好”的部分，久而久之不知道自己是谁； 我们可能因为不善于洞察自己，不知道自己的深层意愿，因而不知道自己是谁。 所以，“认识你自己”这句被古希腊哲人苏格拉底说过的话才这样打动人心。 * 自我意识的形成 （一）他人的反馈 “优秀的学生是夸出来的” “习得性无助” （二）反射性评价 “镜中我” （三）依据自己的行为判断 （四）社会比较 向上比较（自我成就动机强的人）、 向下比较（自我保护动机强的人）、 相似比较（缺乏明确的标准） 以铜为镜，可以正衣冠； 以古为镜，可以知兴替； 以人为镜，可以明得失。 ----魏征(唐) 比干：挖心 商纣王：暴君 屈原：投江 楚怀王：昏君 魏征：死谏 唐太宗：明君 猫从镜子里看到了什麽？ 库利的“镜中我”（Looking-glass self）理论 库利指出：“人与人之间相互可以作为镜子，都能照折射出他面前的人的形象。” “镜中我”的形象包括： 1. 关于被他人看到的自己的姿态的自我觉察； （“爬烟囱的故事”） 2. 关于他人对自己所作的评价与判断的自我想象； 3. 关于对自己怀有的某种感情——自尊与自卑等。 一个女大学生的自白： “我感到十分孤独，宿舍的同学不喜欢我，常常是我在宿舍外面听着里面在热烈讨论一个问题而我进入宿舍时，谈话就中断了，大家的表情也显示出冷淡与不在乎，我不知道自己做错了什么，得不到大家的认同，这使我非常痛苦。我在中学时一直是很受同学欢迎的，我现在变得沉默了。” 气质类型 神经活动类型 主 要 特 征 胆汁质 多血质 粘液质 抑郁质 兴奋型 活泼型 安静型 抑郁型 热情、喜欢交际，适应性强，精神愉快，机智灵活，注意力易转移，情绪易改变，办事重兴趣，富于幻想，不愿做耐心细致的工作。 兴奋性高，脾气暴躁，性情直率，精力旺盛，能以很高的热情埋头事业，兴奋时，决心克服一切困难，精力耗尽时，情绪又一落千丈。 平静，忍让，生活有规律，不为无关事情分心，埋头苦干，有耐久力，态度持重，不卑不亢，不爱空谈，严肃认真；但不够灵活，注意力不易转移，因循守旧，对事业缺乏热情。 沉静，易相处，人缘好，办事稳妥可靠，做事坚定，能克服困难；但比较敏感，易受挫折，孤僻、寡断，疲劳不容易恢复，反应缓慢，不图进取。 职业测评法 气质类型分析 粘液质 多血质 抑郁质 胆汁质 50 E N 李 逵 王熙凤 林 冲 林黛玉 自我发现法 问题四：大学生常见自我问题 普遍的“唯我”心理 过度的“三自”心理 明显的两极化倾向 强烈的逆反心理 主要问题 大学生自我意识发展中的主要问题 (一)普遍的“唯我”心理 大学生思考问题和做事情的时候，始终出现以自我利益为中心的心理现象。即以自我为中心，一切从“我”字出发。 大学生自我意识发展中的主要问题 （二）过度的“三自”心理 1．过度的自尊就是虚荣-因虚荣贩毒 2．过分的自信就是自负 3．过度的自卑就是自我否定或自我毁灭- 大学生口吃抢劫银行 大学生自我意识发展中的主要问题 （三）强烈的逆反心理 大学生中强烈的逆反心理则常常表现在因自我意识过于强烈而出现对外界抵制的消极现象。 大学生自我意识发展中的主要问题 （四）明显的两极化倾向 大学生的思想不够稳定成熟，在取得成绩时容易骄傲自满，面对挫折时容易灰心退却。 几种自我保护例子 自我设限—圈住自己成功的高度 “牛和稻草”、“跳蚤变爬蚤”、“我是笨蛋” “没有