如何运用认知理论管理自我情绪及如何通过认知理论管理自我情绪.docVIP

学习课程：如何通过认知论管理自我情绪 单选题 1.情绪管理包含许多重要的理论，其中最基础的理论是： ?? 回答：正确 A? 对错程度论 B? 认知论 C? 攀比论 D? 风险放大论 2.美国心理学家艾利斯认为，人的情绪不是由外部刺激直接形成的，而有一个过渡的过程，这个过程是： ?? 回答：正确 A? 人们评价事物的方式 B? 人们所处的社会条件 C? 人的性格 D? 事件的发生过程 3.同样面对失恋问题，有的人痛不欲生，有的人难过几天就释怀了。出现这种现象的主要原因是： ?? 回答：正确 A? 性格不同 B? 人生经历不同 C? 意识和潜意识层面对爱情的看法不同 D? 偏执程度不同 4.下列四种意识形态中，最难进行调整的是： ?? 回答：正确 A? 行善意识 B? 为恶意识 C? 社会意识 D? 潜意识 5.对错程度论是认知论的衍生理论，其核心要点是： ?? 回答：正确 A? 小事无对错 B? 对错观念是与时俱进的 C? 要想生活幸福，就要降低自己的对错观念 D? 世上没有真正的对错可言 6.哲学家往往比家庭主妇烦恼更少，主要原因是： ?? 回答：正确 A? 家庭主妇比较忙碌 B? 家庭主妇负担过重 C? 哲学家的视角更大 D? 哲学家喜欢独立思考 7.在特定情况下，金钱的多少跟幸福指数成正比。这种情况是： ?? 回答：正确 A? 家财万贯 B? 穷困潦倒 C? 有固定工作 D? 步入晚年 8.风险放大论认为，大多数人在遇到未来情况不明的事情时，都喜欢做（ )联想。 ?? 回答：正确 A? 正面 B? 负面 C? 相关 D? 跳跃 9.能够有效从潜意识层面调整自我行为的方法是： ?? 回答：正确 A? 默念 B? 书写 C? 贴纸条 D? 皈依宗教 10.人们对他人评价的重视程度与幸福指数呈现的关系是： ?? 回答：正确 A? 正相关 B? 负相关 C? 抛物线 D? 无关 11.攀比论认为，攀比的显著特点是： ?? 回答：正确 A? 单因素或少因素比较 B? 一旦开始就无法停止 C? 自己无法察觉 D? 受到他人潜移默化的影响 判断题 12.公平是很主观的东西，没有脱离人的主观存在的客观公平，也根本不存在人人认可的公平。此种说法： ?? 回答：正确 A?正确 B?错误 13.每个人都应该提高自己的思维弹性、提升自己的对错观，才能使得自己的生活更加幸福。此种说法： ?? 回答：正确 A?正确 B?错误 14.攀比会影响人的情绪和生活质量，因此应该坚决杜绝。此种说法： ?? 回答：正确 A?正确 B?错误 15.对于干部而言，“批评多”是受重用的特征，因此受到的批评越多越好。此种说法： ?? 回答：正确 A?正确 B?错误 学习课程：外贸营销实战教程 单选题 1.进入生存阶段的外贸企业的工作重点是： ?? 回答：正确 A? 找到客户 B? 获取订单 C? 海外做自己的品牌 D? 做自己的渠道和终端 2.人才成长跟单期的特点是： ?? 回答：正确 A? 业务员要通过开拓业务、发展客户来证明自我 B? 是通过一定的工作使自己被别人认可的阶段 C? 工作重点是保持与业务对象的沟通，保持订单的稳定，同时再发展新的订单 D? 已经建立了成熟的跟单反馈机制，与客户有着良好的沟通 3.外贸营销跟国内营销最大的不同之处是： ?? 回答：正确 A? 文化、宗教、习俗不同 B? 政治、经济、法律不同 C? 专业性不是很强 D? 专业性很强 4.进入成熟阶段，外贸营销岗位的普通业务员要能做的不包括： ?? 回答：正确 A? 做自己的客户 B? 做自己的品牌 C? 做自己的渠道 D? 做自己的终端 5.下面不属于情报式决策的弊端的是： ?? 回答：正确 A? 费时 B? 专业性不强 C? 费力 D? 费钱 6.国际市场情报分析中最主要的是： ?? 回答：正确 A? 微观情报收集 B? 宏观情报收集 C? 情报收集方法 D? 情报收集的时间 7.展开对客户的评估，主要是展开对： ?? 回答：正确 A? 客户体系和信用的评估 B? 客户实力和体系的评估 C? 客户规模和体系的评估 D? 客户实力和信用的评估 8.拼命干、尽情玩文化的特点是： ?? 回答：正确 A? 高风险，反馈慢，仔细权衡 B? 低风险，反馈快，服务周到 C? 低风险，反馈慢，注意过程和细节 D? 周密策划、深思熟虑、有远大志向 9.追踪现阶段不需要的客户可以借鉴的技巧，不包括： ?? 回答：正确 A? 第一招出手就要判断他是不是还在跟其他客户下订单，是否确实属于不需要 B? 第二招一定要