调理你的脾胃汇编.ppt

消化道出血 症状：呕血、黑便、血便、甚则晕厥休克等。多由消化道溃疡、肠道感染、息肉、胃肠肿瘤等引起。 三、消化疾病的检查方法 一、胃肠镜 二、B超 三、CT机 四、MR机 五、胶囊内镜 六、血清筛查早期胃癌 日本、欧美国家成熟的一种血清检测技术，通过胃功能检测（胃泌素-17，胃蛋白酶原I、II）能早期筛查胃癌。 GLOBOCAN 2012/中国卫生统计年鉴 2010 我国胃癌的发病情况 我国是“胃病大国”，胃病患者总数超过3亿，社会和经济负担巨大 我国胃癌每年新发34万例（22.7/10万，仅次于肺癌），死亡率达17.9/10万，是恶性肿瘤死亡率第3位 胃癌起病隐匿，近半数患者无特异或报警症状 胃的普检和筛检没有大力推行，人群认知度和接受度低 我国早诊、早治水平低于发达国家 V??n?nen. Eur J Gastroenterol Hepatol 2003; Shiotani A. Int J Cancer 2005 可以全面评估胃粘膜萎缩情况 可以提高胃癌诊断与筛查的准确性 血清PG联合G-17法 GI7 反映胃窦萎缩 反映胃体萎缩 PGI V??n?nen. Eur J Gastroenterol Hepatol 2003 A 组 B 组 C 组 D 组 G-17 - + - + PG - - + + 血清PG联合G-17 G-17(+)：G-17 ≤ 1pmol/L或G-17 ≥ 15pmol/L PG（+）：PGⅠ ≤ 70ng/ml 且PGR ≤7.0 胃癌风险递增 三、早期胃癌筛查策略 胃癌高危人群 血清学筛查 A组 （正常） B组 （可疑） C组 （异常） 胃镜精查 “ABC法”+ 内镜筛查 随 访 早期胃癌 进展期胃癌 我院筛查早期胃癌流程 医生处开单：胃功能检测，空腹抽血2ml，结果找消化科医生判断，指标不正常，及时胃镜进一步明确。 四、脾胃病的生活调理法 古人的养生智慧 “秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。”《黄帝内经-四气调神大论》 1、起居方面---早睡早起 秋季，晚上不要睡得太迟，早上要早起，养成早睡早起的习惯，以适应自然界的之秋气。起床后宜在庭院中信步漫行，这样使思维易迅速活跃起来。中老年人晚间睡眠质量一般不高，宜安排一定时间的午睡。 早睡早起的价值 《黄帝内经》中记载：“人卧血归于肝”，而在秋月季应“早卧早起”。现代医学研究证实，睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍。流经肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力，并加快蛋白质、氨基酸、糖、脂肪、维生素等营养物质的代谢，从而维持机体内环境的稳定，抵御秋冬多种传染病的侵袭。 2、心理方面---心情愉快 首先是保持心情愉快。人常说“怒伤肝”，因此，应学会戒怒，尽可能做到心平气和、乐观开朗，从而使肝火熄灭，肝气正常升发、顺调。否则，情绪过度受刺激会破坏五脏平衡协调的关系，轻者使人神经衰弱、内分泌紊乱，重者则可致精神失常、高血压、心血管疾病，大大降低人体免疫力。 3、运动方面---多做户外活动 秋季秋高气爽，空气中的阴离子倍增。在这样的环境下锻炼，有助于提高生理机能和健康水平，还有利于调节情绪。因此，宜多做些户外活动，如做操、散步、踏青、打球、放风筝、钓鱼、赏花、慢跑、打太极拳等。 5、脾胃病的饮食调理法 1）宜荤素搭配 建议肉畜类不能太多，主食不能太少，豆制品、奶类不可缺少，并有绿叶菜。主食也应以谷类粗粮为主，可适当增加燕麦、玉米等成分。多喝粥和汤，这些汤汤水水都具有良好的清火作用，也可吃些又好吃又好消化的食物，常言道“好吃不过饺子”，饺子是由小麦粉的皮，含有丰富的纤维质，馅又包含多种蔬菜，如香菇、木耳、韭菜、白菜、冬瓜、胡萝卜、番茄、豆芽菜等，烹调方法使用煮、蒸，自然减少了油脂，易于消化。 2）饮食应节制 人体消化器官的活动有一定规律，如果吃得太饱或喝得太多，就需要更多的消化液来进行消化，无节制地进食、暴饮暴食，使胃肠蠕动困难，影响正常的消化机能，严重时可导致急性胰腺炎、胃肠炎、胃肠溃疡。特别是节假日饮食应注意同一类的食物不要摄入过多，加之节日期间干果、鲜果充足，也增加了摄入量，各种食物的摄入大于平日饮食，建议三餐进食以不饿为主，不能过饱过多过于复杂，以致节后体重增加。 3）清淡食物配粗粮 每次饭局后，一日三餐最好适量增加玉米、燕麦等成分，并要注意增加深色或绿色蔬菜的食用比例。同时，多喝粥和汤水，其中以小米粥最养肠胃。当然，光吃粗粮也确实容易饿，不如再来点又好吃又助消化的食物，常言道“好吃不过饺子”，小麦粉擀出来的饺子皮含有丰富的纤维质，馅又包含多种蔬菜，再加上使用蒸、煮之