礼仪培训 辩论赛礼仪.ppt

辩论赛礼仪培训 在辩论中，按照交流进行的顺序，从走上演讲台起，观众对你的印象一般基于三个方面： 即见其人，闻其声，听其谈 目录 1 2 3 4 仪表礼仪 仪态礼仪 辩论礼仪 语言礼仪 1 仪态礼仪 站姿 男士基本站姿： 身体立直，抬头挺胸、收腹；下颌微收，双目平视； 两腿分开，两脚平行，宽不过肩； 双手自然下垂贴近腿部或交叉于身前。 在基本站姿的基础上，双手握于腹前，右手在上，握住左手手指部位。 女士基本站姿： 身体立直，抬头、挺胸、收腹、 下颌微收，双目平视； 两脚成丁字步，左脚在前，左脚脚跟靠于右脚脚弓部位； 膝和脚后跟尽量靠拢，两脚尖张开距离为两拳，双手自然放下或交叉。 在基本站姿的基础上，双手握于腹前，右手在上，握住左手手指部位。 1 仪态礼仪 坐姿 男士坐姿： 后背轻靠椅背、双腿分开略向前伸、不超肩宽、两脚平行，两手分别放在双膝上。 身体稍向前倾，则表示尊重和谦虚。 女士坐姿： 入座时动作要轻缓，坐满椅子的2/3，身体保持立腰、挺胸，双膝自然并拢，两手叠放于左右腿上。 如长时间端坐可将两腿交叉重叠，但要注意上面的腿向回收，脚尖向下； 也可两脚同时向左放或向右放，两手相叠后放在左腿或右腿上。 女士着裙装时要先轻拢裙摆，而后入坐。 1 仪态礼仪 行姿 行走时，上体正直，身体重心略向前倾，头部端正，双目平视前方，肩部放松，挺胸收腹，两臂自然前后摆。 行走时注意步伐均匀，步速不宜过快，双手不能插在口袋里。 女士行走的时候，两脚内侧着地的轨迹要在同一条直线上； 男士行走时，步位应在相距较近的直线上。 1 仪态礼仪 鞠躬 行礼时面对客人，并拢双脚 视线由对方脸上落至自己的脚前1米处 行30度鞠躬礼 男性双手放在身体两侧或双手合起放身前 女性双手合起放在身体前面 1 仪态礼仪 握手 握手是日常工作中最常使用的礼节之一。 握手时，伸手的先后顺序是上级在先、主人在先、长者在先、女性在先。 握手时间一般在2、3秒或4、5秒之间为宜。 握手力度不宜过猛或毫无力度。要注视对方并面带微笑。 2 仪表礼仪 形象整理： 发型： 保持干净整洁，发型款式大方，不怪异，不太长也不太短，无汗味没头屑，不要抹过多的发胶把头发弄得像刺一样硬。 化妆： 男士养成每天修面剃须的良好习惯； 女士以淡雅、清新、自然为宜。 指甲： 保持手部清洁，勤剪指甲。