高三体育生双手原地后抛实心球教法的探讨.pdfVIP

2 00 8 年 7 月 　　　　　　　　　　　广西师范学院学报 (哲学社会科学版) J ul .2 00 8 第 29 卷 专刊 　　　　　J ourn al of Guan g i Tea cher s Educa t ion Un iver sity ( Social Science Edit ion) Vol . 29 Suppl . Ξ 高 三 体 育 生 双 手 原 地 后 抛 实 心 球 教 法 的 探 讨 □卢洪辉 (南宁市第三十四中学 ,广西 南宁 53 0031) [ 摘 　要] 　通过二 OO 七年我校体育高考的总结 , 发现我校二 00 七届体育高考双手后抛实心球的成 绩 很差 , 严重影响 了体 育总分 ,为了使高三体育生尽快正确地 掌握原地双手后抛实心球技术动作 ,提高成绩 , 有 必要对该技术进行探讨 。 [ 关键词] 　体育生 ;原地双手后抛实心球 ;力量 ;强化训练 [ 中图分类号] 　G633 19 6 　　[ 文献标识码] 　A 　　[ 文章编号] 　1002 - 5227 (200 8) S - 0 114 - 0 3 二 、研究对象与方法 一 、前言 11 研究对象 原地双手后抛实心球 由于球 比较重 ,运动量 南宁市三十 四中二 OO 八届 体育高考生 15 大. 身体协调性和柔韧性和爆发力要求高 . 短时间 人其 中男 10 人 ,女 5 人 ,实验组男 4 人. 女 3 人 ; 内如果没有根据 中学生 生理和心理 特点进行教 对照组男 6 人 ,女 2 人 。 学 ,就很难正确地掌握技术动作 。为此 ,笔者一边 21 实验方法 ( ) 训练一边探讨 ,不断总结经验 ,改进技术 ,采用 了 对这两个组采用不 同的教 学方法 表 1 , 比 多种教学方法取得了比较好的成效 。 较分析教学前的情况和实验后 的效果 表 1　对照组与实验组的教学对比 组别 讲解法 示范法 试投 时机 辅助性练习 定距法 纠错法 身体训练 没有一定 对照组 一般讲解 一般示范 早 较少 教师讲解 不采用 的距离 示范并结合 有一定的 实验组 口诀式 迟 较多 运用正误对 比较多采用 光盘教学 距离 验前的两个组 的成绩均无显著性差异 ,两个组 的 三 、实验结果 基本情况相 同。实验后两个组 的成绩有显著性差 异 ,实验组成绩均高与对照组 , 实