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计划生育 小知识 2010年11月：验胎灵，不可信 最近一种声称可以检测胎儿性别的药物——“验胎灵”在网络上悄然热销，该产品声称通过分离特定的人体激素，与专门的化学混合物发生反应，根据不同的反应结果显示出怀孕女性体内孩子的性别。然而，这是一个明显违反中国计划生育相关法规的药品。与此同时男胎和女胎在母体中所分泌的激素差别极其细微，加上母体自身激素的干扰，要想仅通过尿液中的激素水平不同来区分胎儿性别，“有点玄”。至少从目前的医学知识和相关报道看，这种方法没有充分的循证医学的支持，不能说有充分的医学证据。 2010年10月：秋天谨防小儿鼻出血。 秋天，昼夜温差较大，鼻内毛细血管为了适应外界气温的变化，出现反复扩张、收缩状态。另外，干燥的空气，使鼻黏膜分泌的液体挥发较快，鼻腔缺乏水分而干涩发痒，容易出血。秋季预防小儿鼻出血，应该注意以下问题： ★注意饮食。秋天空气干燥，饮食上应少吃煎炸肥腻食物，多吃新鲜蔬果。并注意补充水分， ★预防呼吸道疾病。如果孩子患了感冒、扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等传染病，容易导致鼻黏膜血管充血肿胀，甚至造成毛细血管破裂出血。因此，预防鼻出血，呼吸道疾病也不可忽视。 ★滋润鼻腔。当小儿鼻腔干燥时，可用石蜡油、甘油滴鼻，或用棉团蘸净水擦拭鼻腔。 ★控制剧烈活动，避免鼻外伤。小儿鼻出血除了鼻腔局部炎症所致以外，剧烈活动也会使鼻黏膜血管扩张，或者导致鼻腔发痒。小儿抠挖鼻腔也容易引起鼻出血。除了避免剧烈运动之外，还要让孩子养成良好的生活习惯，不要随意抠挖鼻孔。 ???2010年09月： 9月12日是“中国预防出生缺陷日”??? 有关专家提醒，一些胎儿发生的出生缺陷虽然属于遗传性疾病，但环境等因素对胎儿发育的影响也不可小视。因此，健康产妇也应做产前筛查。我国是出生缺陷发生率较高的国家，为4%～6%，遗传因素和环境因素是造成先天缺陷儿出生的主要原因。随着环境污染加剧、工作生活压力加大，孕期暴露于各种危险因素中的机会增加，都可能对胚胎发育有潜在的不良影响。有些先天性缺陷如神经管畸形、先天愚型，虽属遗传性疾病，但受环境因素影响较大，发生有一定的随机性，仅根据家族史、妊娠史难以排除发生的可能性。因此，有条件的孕妇都应参加产前筛查。 同时，专家提醒，要想平安度过妊娠期，最好的办法是在怀孕前做一个全面的牙科检查并且须警惕射线、化学毒物等可能危害健康的因素。??。??? 2010年08月：最有效的受孕方法 TOP1 吃吃喝喝，自然孕育 男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低.减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。 　　研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。 　　TOP2 清洁健康，孕育生活 　　拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形; 　　拒绝香烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿： 　　拒绝过度锻炼：女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦! 　　TOP3 保持清爽，轻松穿着 　　男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。 　　TOP4 轻松计算，快乐排卵 　　你可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏： 　　来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的排卵期大约在第10--16天之间。 　　一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。 　　精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。 TOP5 巧用机器，准备把握 　　排卵预测器是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰)，这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。 　　TOP6 孕前保健，扫除烦恼 　　预约孕前体检，医生会对你的家族史进行了解，确定没有遗传疾病，保证胎儿的健康成长;医生会对你近期的避孕方法进行指导，专家建议，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生理周期才能回复正常，才能更好地计算出受孕时间。 　　TOP7 准确计算，抓住时机 　　专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活