第12课-向快乐出发.pptVIP

第12课 向快乐出发;你说我说;不良情绪的表现;一、中职生常见的不良情绪; 中国科学院心理研究所王极盛教授曾针对青少年的情绪不良问题作过一项调查 此次心理调查共分10个项目，包括人际关系紧张、适应性不良、情绪失调、焦虑、抑郁、敌对、偏执、具体化、心理不平衡、强迫倾向等。 调查结果显示，61%以上的学生情绪不良。; 情绪的产生总是与个人心理需要相联系的。;二、调节情绪的方法;方法之一 转移注意力;适度宣泄;哭;捶打东西;理智控制法; 林则徐初到广州禁烟时，一些腐败官吏百般阻挠，使他的情绪波动很大，怒不可遏。但他知道暴怒无济于事，还可能给那帮腐败官吏找到攻击他的口实。于是，他竭力控制自己的情绪，写了“制怒”二字挂在墙上，作为警句告诫自己。每当要发怒时，就注视墙上的“制怒”条幅，将怒气压下去。; 清代作家蒲松龄落第后，情绪一度低落。但他落第不落志，下决心另辟蹊径干一番事业。他写下了这样一副自勉联： 有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚； 苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。 他这样写了，也这样做了，终于在自己喜爱并擅长的文学上作出卓越贡献，留下了传世名著《聊斋志异》; 该图是徐悲鸿在抗日战争期间创作的，是他的情感寄托，画中奔马，姿态各异，意