体育课要重视准备活动.pdfVIP

第1O卷第3期 辽宁师专学报 V0I．10No．3 2008年 9月 JournalofLiaoningTeachersCollege Sep．2008 【学术研究】 体育课要重视准备活动 王忠礼 ，李 赫 (1．朝 阳师专，辽宁 朝 阳 122000；2．渤海大学，辽宁 锦州 121000) 摘 要 ：准备活动是体育课重要的组成部分，也是上好体育课 的关键就准备活动的生理作用、生理负荷及 做好准备活动的要求进行阐述 ． 关键词 ：体育课；准备活动；作用；要求 中图分类号iG807．4 文献标识码 ：A 文章编号：1008—5688(2008)03—0072—02 准备活动是指在 比赛、训练和体育课 的基础部分学习开始之前，为克服内脏器官生理惰性、缩短进入 工作状态时间和预防运动创伤而有 目的地进行的身体练习．准备活动是体育课重要的组成部分，准备活动 组织的好与坏直接影响后面