课标第六课第二框善于调控情绪594.pptVIP

课标要求 学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态 知识目标 1.知道情绪可以调控。 2.明白情绪需要调控。 3.掌握情绪调控的方法。 德国大文豪歌德失恋后曾痛苦万分，几次想自杀，但是最后还是理智的处理了这件事，用自己破灭的爱情做素材，写出了震惊世界的名著《少年维特之烦恼》。 理智控制法——学会升华 单选1．积极情绪和消极情绪可以相互转化。下列成语包含这一道理的是（ ） A欣喜若狂 B乐极生悲 C受宠若惊 D得意忘形 单选2．在美国历史上曾有一位总统，他告诫他的孙儿：“当你气恼时，先数到十；假如仍怒火燃烧，那就数到百。”这属于哪种调节情绪的方法( ) A．合理发泄 B．自我激励 C．注意力转移 D．自我暗示 3.合理发泄情绪是排除不良情绪的积极方式，下列属于这种方式的有（ ）  ①在适当的场合哭一场 ②向他人倾诉 ③进行剧烈的运动 ④高声歌唱，放声喊叫 A．①②③④ B．②③④ C．①②③ D．①③④ 基础训练 观察与思考 p52 唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀！ “哭婆婆”