7.今天我要全心全意只活这一天.pptVIP

* 你打算為自己創造 什麼樣的人生? (摘錄自卡內基訓練教材) 1 美國散文作家梭羅說：「如果有人朝著夢想、信心十足的前進，並把夢想中的日子過得跟真的一樣，他不久就會達到意想不到的成功。也許你築起了一座空中閣樓，但它不一定會消失，現在，你只需在它下 面奠上地基 2 人的內心都有一份神奇的力量，那就是自我！人如果改變對事與人的看法，事與人就對他發生改變。也就是說當人提昇了自己的思想，用上進積極的態度去克服並完成某些事，人生就會因此而轉變。所以讓我們振奮起來，最重要的也是要從改變我們的想法態度開始！ 3 這份計畫稱為「活在今天」。只要我們能照著做，多半的憂慮即將消逝，相對的增加我們生活的樂趣。讓我們一起培養更平和快樂的心理態度：「想得開心、做得開心，你就真的會覺得開心。」 4 1.今天我要很開心。因為林肯說：「多半的人都可以決定自己要有多 快樂」。快樂源於人的內心，它 並非外來物。 2.今天我要調適自己，而非調整世 界來配合我。我要讓自己配合我 的家庭、事業與機運。 5 3.今天我要照顧自己的身體。我要 運動、關心它、滋養它、不濫用 它、不忽略它，使它成為我心靈 的殿堂。 4.今天我要強化我的心靈。我要學 習，不讓心靈閒置，我將閱讀需 要專注、思想與努力的讀物。 6 5.今天我要由三方面操演我的心靈： 我要默默為某人做一做好事。再起 碼做兩件我不想做的事。只是為了 讓心靈演練，不致怠惰。 6.今天我要使自己怡人。我要使自己 看來愉悅，穿著合宜，輕聲慢語， 舉止恰當，多讚賞，少批評，不找 任何事的毛病，也不想挑任何人的 缺點。 7 7.今天我要全心全意只活這一天， 不去想我整個的人生。一天工作 十二小時固然很好，如果想到一 輩子都得如此，可能會先嚇壞我 自己。 8.今天我要釐訂計畫。我要計劃每 小時要做的事。可能不能完全遵 行，但我還是要計劃，為的是避 免倉促及猶豫不決。 8 *