令女人胸部下垂的九大元凶.pdfVIP

令女人胸部下垂 令女人胸部下垂 令令女女人人胸胸部部下下垂垂 令女人胸部下垂 令女人胸部下垂 令令女女人人胸胸部部下下垂垂 的九大元凶 的九大元凶 的的九九大大元元凶凶 的九大元凶 的九大元凶 的的九九大大元元凶凶 玉润美容 袁 辉 玉润美容 袁 辉 袁袁 辉辉 玉玉润润美美容容 袁 辉 玉润美容 袁 辉 玉润美容 袁袁 辉辉 玉玉润润美美容容 642762 642762 664422776622 642762 642762 664422776622 dnastar@126.com dnastar@126.com ddnnaassttaarr@@112266..ccoomm dnastar@126.com dnastar@126.com ddnnaassttaarr@@112266..ccoomm • 胸是女人的第二张脸。 • 很多女人都尝试了各种方法 希望拥有完美的胸线，可是 往往她们忽略了一些不良的 生活习惯和错误做法，正是 你胸变小变下垂的 罪魁祸首 “ 。 ” 2 罪魁祸首1：过度节食减肥 蛋白质 摄取不足 典型错误： • 　　偶是从8月份开始实行过午不食的，体重 也是从原来的98斤到现在是88斤了。可是高兴 之余我发现，瘦得不均匀怎么办？我的胸部缩 水了很多，腰上的肉只瘦了一点，但是讨厌的 是我屁股跟大腿上的肉肉几乎没掉。我早饭午 饭是吃的，就是会刻意少吃猪肉的，但是都是 吃得饱饱的。午饭后就不吃了，只喝水。现在 该怎么办？ 3 健康点评： 健康点评： • 　长期处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必 然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结 构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤 松弛、胸肌流失， 而营养不足又引起腺体组织萎缩， 整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没 有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。 　　减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂，应该配合 高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、 镁、铁等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激 素水平，就能让胸部饱满坚挺。 4 罪魁祸首：2、喜欢用很热的水洗 典型错误： • 　　我喜欢热水澡，尤其是冬天，听说 热水可以促进血液循环，胸部会变大。 刚好合我的意。每天都用热热的水冲洗 胸部，不知道好不好？ 5 健康点评： 健康点评： • 　　洗澡时避免用热水刺激乳房，更不 要在热水中长时间浸泡。