不想交际！——社交年代的焦虑与回避.pdfVIP

i …… - … 两性 ·心理 不想交际詈 社 交年代酌焦虑与@避 ·夏昌盛 国最大的社交网站Facebook被估值 1000亿 美元。而在中国，绝大多数的中国网民使用社 交网站 、微博、即时通讯工具与人交往。互联 网、通 讯技术、交通的迅捷发展 ，不管是为结交朋友还是维 持那些需要维持的关系，都提供了极为便利的条件。 这是个社交的狂欢时代。 但是，社交之便，并没有使人人喜欢上交际。 在不少人心中，反而不时涌起对社交活动的回避、焦 虑和排斥。 社交时代的恐惧者 对偷菜、聊天、微博的热情逐渐散去，对不成不 淡的关系不再热哀 ； 总是找借 口推掉各类聚会活动 ，选择独 自宅在 看到猪兴奋还是看到人兴奋? 家中； 个性使然 不愿和身边的人聊天搭讪； 当我们面对陌生人、陌生的群体，有些人觉得紧张、拘 即使表面活跃，心里却觉得不过是戴着面具，言 束，另一些人则会感到兴奋。这种 “社交个性”，天生就有着 不由衷，并为此疲惫不堪…… 差别。 同样是两三岁的孩子，一些孩子表现出对 “物”的兴趣 ， 你是不是其中之一?有些人因此觉得 自己患上 他们更愿意独 自捣鼓玩具、积木，另一些孩子则更愿意花时 了社交恐惧症。 间玩过家家、听长辈讲故事、与小朋友聊天。 心理学上的确有一种叫做社交恐惧症的心理障 这种乐群性上的性格差异会很大程度影响人对交际的 碍，但上述这些人并不算是社交恐惧症者，需要的时 体验和态度，前者常常难以理解 “见到人有什么可兴奋的”， 候，他们的社交活动也没有什么严重障碍，只是面对 后者会疑惑 难“道见到猪兴奋”。 群体的时候，他们常常体验到一种就像同极磁铁那样 在不太熟悉的人之间，会隔着一层东西，有些个性 的人 的斥力，我们称之为社交斥力。 容易跨过这个隔层，另一些人则觉得不知道说什么。而在 为什么有些人会有社交斥力? 这个被灌输 “交际能力代表生产力”观念 的时代里，这种不 知如何 自处的尴尬体验会让人对 自己产生 “不好” “笨”的 我 曾问一位朋友，遇到陌生人会不会担心不知 否定感。这些人只好远离社交。 道说什么。她说 ，如果不是相亲之类的特殊场合，一 般不会，因为她 “看到人就会感到兴奋”。 个性上的差别会使人选择不一样的生活方式。乐群性 作为一个乐群性不太高的人，我不解：见到人有 高的人，他们获取快乐的方式，往往要有他人参与，如唱歌、 什么可兴奋的?对此 ，她反 问：“见到人不兴奋 ，难道 聚会 、聊天，而乐群性低者则倾向于 “独立作业”，看书、听音 见到猪兴奋?” 乐、摄影，即便旅行也会选择独行或只同少数好友。 我认真想了，老实说，我觉得遇到猪真的会比遇 成为惯性的生活方式会进一步强化我们对社交的态度。 到人兴奋。 乐群性低的人，即使在一些团体里很融洽，但一旦社交活动 66