女星们瘦成闪电还锻炼你好意思胖下去？.pdfVIP

女女星星们们瘦瘦成成闪闪电电还还锻锻炼炼你你好好意意思思胖胖下下去去？？ 一到夏天吧，减肥就又成了一件老 常谈的事儿。别说，真是所有姑娘都在喊着要减 肥要减肥。你问我为啥？去年夏天的衣服穿不了了呗！前几天去了趟夜店，想穿个性 感点儿的紧身短款T吧，是挺显胸大的，但是这肚子上的肉也真是够一梦了！所以说 啊，减肥真是一件要战斗到死的事儿。你看看人家女明星们，一个个都瘦成啥样了还 豁出命去锻炼呢，再瞅瞅吃完睡睡完吃的你自己，你好意思，吗？ 马上要成为“老干部夫人”的林心如，私下里也是real爱锻炼。对自己要求十分严格的 她，真是不允许身材有一丝一毫的走形。 很多人都觉得女人一过三十岁吧就再也没有保养和锻炼的必要了，毕竟不能跟“自然 法则”抗衡。但是！其实并不是这样！只要你好好对自己，你的付出一定会带来意想 不到的收获，讲真，不骗你！ “马甲线女王”袁姗姗，很多人都说她靠健身和马甲线洗白。要我说还是人家的这种 活态度更令人羡慕和佩服吧。工作再忙也不忘锻炼，换成你你能做得到吗？ 锻炼吧不是一朝一夕的事儿，所以呢得循序渐进，不能着急。看袁姗姗这么努力锻炼 的劲儿，要不人家能跟灿烈拍电影儿呢，这都得颜值身材跟得上才可以啊！ 张钧甯也得是爱锻炼女星里的前十之一，跟好朋友陈意涵一样热爱 活，把自己活成 了越来越年轻的少女，点赞！ 说真的，好身体都是一点一滴练出来的，你流多少汗就能减掉多少肉，迟早有一天你 也能瘦到飞起来~ 要说童颜女星，陈意涵必须排第一，这个我真服！本来双眼皮大眼睛就真的超可爱 了，人家还又爱锻炼又爱笑，走到哪儿练到哪儿，走到哪儿跑到哪儿，随时随地倒立 翻跟头，真的太牛太厉害！ 所以说女人吧还是要对自己上心一点儿，年龄不是问题，心态才是关键！ 娘娘除了演技一流之外，这锻炼健身也是颇有“杂耍”的范儿啊！各种高难度动作，橘 子君看着都觉得好厉害！ 谁说 了孩子身材就会走形？你看看人家娘娘， 了俩娃身材一样好，该怎么锻炼怎 么锻炼，一点儿都不耽误！ 脱掉皮裤的邓紫棋摇身一变也成了爱健身爱运动的小少女，之前看她秀马甲线的照片 真是让不少人都吓一跳！看起来好像并不瘦的她，没想到身材竟然辣么好！ 好身材的秘密当然是锻炼啦！人家自己都说了，吃没关系，吃完了记得练舞就好~不 管是跑步还是跳舞，怎么着你也得给自己找个能把热量消耗出去的方式才可以啊~ 再不抓紧锻炼的话明年你就会胖得连今年夏天的衣服都穿不下啦！快出门跑步去吧！ 本文作者：菠萝养颜健身