第七对毕业生找工作焦虑和焦虑的测试.pptVIP

第七讲 毕业生求职心理的调试;;一、“紧张焦虑”的概念和程度情况;（一）适度的紧张和焦虑： ;;（二）紧张焦虑症状： ;（三）“焦虑性人格”：;（四）“焦虑症”：;二、什么是“职业心理”？;（一）“职业心理”包括五个方面：;（二）健康、完善的“职业心理”，有助于顺利择业：;三、当今大学生择业的“认知指导”和“价值取向”;（一）大学生择业的“认知指导”：;（二）大学生择业的“价值取向”：;（三）大学生择业的“定向走势”：;2、综合几个调查表，B表是这样显示的—— ⑴经贸人员为59 %， ⑵政府公务员为35%， ⑶工程技术人员为25%， ⑷新闻工作者为24%， ⑸经济管理人员为18%， ⑹医务人员为16 %， ⑺法律从业人员为14%， ⑻演艺人员为11%， ⑼大学教师为10%， ⑽个体工商者为8%， ⑾社科研究人员为4%， ⑿中小学教师为1 %。 统计结果表明：在最向往的“职业身份”调查中，排在前几位的是经贸人员、政府公务员、工程技术人员和新闻工作者等。 ;四、毕业生求职过程中遭受挫败及紧张焦虑的表现;（一）干扰大学生择业的主客观因素：;（二）大学生的一些不良择业观：;（三）大学生求职择业在心理上的“百态”：;（四）大学生“择业难”的四大症结：;（五）其中女大学生的择业心理：;五、为什么毕业生容易产生紧张焦虑？;六、在求职过程中，如何排解紧张焦虑？;;;;;;;;;;;; 第一、平时可进行一些模拟招聘训练，对自己提问：“我真的紧张、害怕吗？”同时做放松训练，把注意力集中在深呼吸上。随着呼吸的加深，可缓解自己的紧张情绪。在训练中，做到“行”和“意”的统一，不断去领悟、感受，达到彻底放松，才能使你的害怕心理逐渐减轻，行为才能自如。 ;;;;尾声;;;祝你成功！