委阳穴主治疾病：静脉曲张.PPT

王均瑶因患肠癌晚期，并发肺部感染、呼吸循环功能衰竭，抢救无效，于2004年11月7日晚上逝世，享年38岁。 “肠癌这种病，初期患者是没有感觉的，等到发现的时候往往已经伴随大出血，一般很难治好，像他这样的企业家，一天到晚高负荷工作，更容易加速病情的恶化。”瑞金医院院办一位负责人惋惜地说 人生最重要的是什么 健康四大基石 合 理 膳 食 适 量 运 动 戒 烟 限 酒 心 理 平 衡 ★体温、血压、体重 　 合理膳食 1.控制饱和脂肪酸和反式脂 肪酸的摄入。(十大不健康 食品的预防） 2.五行养生法则： 肝心脾肺肾 木火土金水 绿红黄白黑 酸苦甜辛咸 怒喜思悲恐 适量运动 生命在于运动。 阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉。 对血压、胆固醇、体重都很好。 运动可以代替你的药物，但药物不能代替你的运动。 主动运动和被动运动 人体足底示意图 充足睡眠 心理平衡 1.保持积极开朗的心 态面对工作与生活 2.面对压力要懂得调 节方法：宣泄 转移 倾述 穴位按摩 3.做到三乐：自得其乐 知足常乐 助人为乐 体温 正常体温：36摄氏度---37摄氏度 低热：37.3—38 中热：38.1---39 高热：39.1---41 水银体温计在腋下夹10分钟以上再去读数，另外要防止小孩子哭闹 高血压形成因素 因素 内因—遗传(28%--55%) 外因—生活习惯、污染、地域等因素 不要让脑溢血告诉我们已经患上了高血压 血压异常 一些慢性疾病临床症状 目前我国有毒有害企业超过1600万家，受到职业病危害的人数超过2亿。 职业病种类已由1957年的14种扩大到现在的115种，50年增加了8倍。其中最为严重的是非传染慢性疾病； 我国慢性病人数为4亿人，相当于每3人中有1人患有医生明确诊断的慢性病。 我国18岁及以上成年人高血压患病率为18.8%，全国高血压患者1.6亿人。心脑血管疾病引起死亡的人数每年达260万人，平均每小时约300人；而且每年还在以330万人的患者递增。 2007年国家用于医疗投入为6623.3亿元人民币。 正确测血压的时间 ?早晨测量——请在起床后半小时之内、排尿后、早餐前。 ?晚上测量——测量建议在就寝前进行。 ?其他时间——在身体和心情都处于稳定状态时测 量为好。 高压（收缩压）90—140 mmHg 低压（舒张压）60 — 90 mmHg 奇经八脉 奇经八脉只是人体经络走向的一个类别。奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉的总称。它们与十二正经不同,既不直属脏腑,又无表里配合关系,“别道奇行”,故称“奇经”。八脉中的督、任、冲脉皆起于胞中,同出会阴,称为“一源三岐”, 其中督脉行于腰背正中,上至头面; 任脉行于胸腹正中,上抵颏部;冲脉与足少阴肾经相并上行,环绕口唇。 带脉起于胁下,环行腰间一周。阴维脉起于小腿内侧,沿腿股内侧上行, 至咽喉与任脉会合。阳维脉起于足跗外侧,沿腿膝外侧上行,至项后与督脉会合。阴跷脉起于足跟内侧,随足少阴等经上行,至目内眦与踵阳跷 脉会合。阳跷脉起于足跟外侧,伴足 太阳等经上行,至目内眦与阴跷脉会合,沿足太阳经上额,于项后会合足少阳经。 叫得出名字的穴位有361个，叫不出名字的都叫“阿是穴” 健康中国 任脉 人体奇经八脉之一。“任”字，有担任，任养之意。任脉总任一身阴经，与全身所有阴经相连，凡精血、津液均为任脉所司，故称为阴脉之海。任脉能妊养胎儿，与女子经、带、胎、产的关系密切。任脉起于胞中，下出会阴，经阴阜，沿腹部和胸部正中线上行，经过咽喉，到达下唇内，环绕口唇，上至龈交穴，与督脉相会，并向上分行至两目下。分支由胞中贯脊，向上循行于背部 。 督脉 人体奇经八脉之一。督脉总督一身之阳经，六条阳经都与督脉交会于大椎，督脉有调节阳经气血的作用，故称为“阳脉之海”。主生殖机能，特别是男性生殖机能。督脉起于胞中，下出会阴，后行于腰背正中，循脊柱上行，经项部至风府穴，进入脑内，再回出上至头项，沿头部正中线，经头顶、额部、鼻部、上唇，到唇系带处（见图）。本经脉腧穴有长强 、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交共28穴。