亲子水疗课程简章 主办单位：台中市视障者关怀协会 赞助单位：财团 .doc

─ 親子水療課程簡章 ★ 主辦單位：臺中市視障者關懷協會 ★ 贊助單位：財團法人普立爾文教基金會 ★ 課程時間:民國104年9月11日-104年11月20日，每週五晚上 20:00-21:00。 ★ 課程目標： (一) 增進體適能:肌力、耐力、身體柔軟度、心肺功能的增強。 利用水的物理特性設計活動: 1. 水壓-增加心肺耐力。 2. 阻力與擾流-加強肌肉力量及耐力。 3. 拖曳性(慣性水流)-增加身體柔軟度,關節活動度。 4. 浮力-水中動作控制及平衡技巧。 (二) 學習樂趣:在水中活動的技巧學習,增加自信心,良好的放鬆運動,舒 緩身心壓力,協助身心靈正向的發展。 (三) 水中的各種姿勢變化: 改變姿勢、浮板踢水、水母漂、俯臥漂浮、 仰躺練習、仰漂練習。 上課地點：中興大學游泳池(台中市南區國光路250號，位於中興大學內) ★ 參加對象： (一) 領有身心障礙手冊之視障或視多障者。 (二) 每名身障者皆須有一名家長全程陪同(家長必須下水全程陪同，維護學員安全)。 (三) 本課程以招收5對親子為原則。 ★ 師 資：鄭竹君老師 ★ 報名費用：收費500元學費+500元保證金 ★ 報名日期：即日起至104年9月7日（額滿為止） ★ 業務承辦人：本會工作人員；電話：（04）2296-0318；傳真：（04）2296-0310 ★ 注意事項: (一) 此次為親子水療課程，為安全起見家長需陪同課程進行，家長無法 下水者，需自行找到陪同者，否則視同缺課一次，並不得下水參與 課程。 (二) 自備浮袖。 (三) 【本期到課率達80％（8堂課），課程結束可退回500元保證金】 (四) 每次上課一組家庭兩張門票，門票費用由協會負擔 課程大綱 堂次 日期 時間 課程主題 主題目標 1 9/11(五) 20:0-21:000 魚兒水中游 1.入水技巧2.適應水性 2 9/18(五) 20:0-21:000 螃蟹走路 1.入水技巧2.適應水性 3 9/25(五) 20:0-21:000 小青蛙跳跳跳 1.適應水性2.水中移行 4 10/2(五) 20:0-21:000 火車過山洞 1.適應水性2.水中移行 5 10/16(五) 20:0-21:000 請你跟我這樣做(1) 1. 水中移行2.浮具運用 3.漂浮技巧 6 10/23(五) 20:0-21:000 請你跟我這樣做(2) 1. 水中移行2.浮具運用 3.漂浮技巧 7 10/30(五) 20:0-21:000 大海嘯 1. 漂浮技巧2.趣味活動 8 11/6(五) 20:0-21:000 海豚跳跳 1. 漂浮技巧2.趣味活動 9 11/13(五) 20:0-21:000 水母漂 1. 漂浮技巧2.趣味活動 10 11/20(五) 20:0-21:000 Watsu體驗 1. 漂浮技巧2.趣味活動 *10/9不排課 *課程安排難易度會因孩子上課狀況調整 ------------------------------------------------------------------------------ 【水療課】春季班報名表 孩子姓名 年次 就讀學校/年級 障礙類別 家長姓名 聯絡電話/ 手機