香港在职人士头痛指数调查结果发布会 - 香港大学民意研究计划 - HKU.PPT

JA0074B.* BM6710 AL * Marcom JA0074B.* BM6710 AL * Marcom JA0074B.* BM6710 AL * Marcom JA0074B.* BM6710 AL * Marcom JA0074B.* BM6710 AL * Marcom JA0074B.* BM6710 AL * Marcom JA0074B.* BM6710 AL * Marcom JA0074B.* BM6710 AL * Marcom JA0074B.* BM6710 AL * Marcom JA0074B.* BM6710 AL * Marcom JA0074B.* BM6710 AL * Marcom JA0074B.* BM6710 AL * Marcom * JA0074B.* BM6710 AL * Marcom JA0074B.* BM6710 AL * Marcom JA0074B.* BM6710 AL * Marcom * * * JA0074B.* BM6710 AL * Marcom 壓力性頭痛 因肌肉過分繃緊所而引起的隱隱作痛或壓力性的痛楚 頭痛的位置為整個頭部，延至頭皮、太陽穴或頸背部 病源與緊張、抑鬱及焦慮有關 可能為個別事件，或經常甚至每日出現 最常見的頭痛種類 可能導致頭痛的憂慮 憂慮是頭痛的主因，在金融海嘯影晌下，62%香港上班族與工作有關的憂慮（包括：工作量增加、失業、與同事或上司有衝突、減薪）都為主要誘因 基數 = 501 (最多可選3項) 與工作有關 的憂慮因素 心理因素 焦慮及緊張 抑鬱 生理因素 荷爾蒙的轉變 睡眠習慣（熟睡 / 睡眠過長） 過度疲勞 社會因素 壓力 頭痛的誘因 頭痛的影響 五大頭痛的影響包括生理方面（失眠或睡眠質素下降）、心理方面（脾氣變壞、情緒低落）及社會性影響（無法專心工作令效率下降、思路紊亂令工作容易出錯） 生理和心理的影響同時會增加整體工作表現的負面影響 社會性影響 影響工作表現 需要請病假及工作效率下降 陣發性壓力性頭痛 [1] 患者平均每年請病假達8.9天 患者平均每年有5.0天工作效率下降 慢性壓力性頭痛 患者平均每年請病假達27.4天 患者平均每年有20.4天工作效率下降 影響社交 沒有適當治理頭痛的後果 生理影響 影響睡眠質素或導致失眠 心理影響 抑鬱、情緒低落 沒有適當治理頭痛的後果 頭痛治理的迷思 香港醫院藥劑師學會 藥物教育資源中心教育總監 崔俊明 B. Pharm (Hons), MSc, MRPS, Fellow (HKCHSE) 忍痛能耐？ 39%會最少忍痛1小時以上才治理頭痛 13%更會忍受頭痛長達6小時以上才治理 24%完全不會尋求治理頭痛的方法 忍痛多久才吃止痛藥 痛楚程度達多高才吃止痛藥 近八成 (78%)會忍痛達5級或以上才治理頭痛 近三成(29%)更會忍痛達8級或以上才治理頭痛 加拿大平均數據比較 [2] 忍痛時間：約1小時 忍痛級數：5.2級 香港平均數據 忍痛時間：逾2小時 忍痛級數：6.5級 非藥物治理 休息 運動 改變生活模式（減壓） 學習放鬆 按摩 藥物治理 服用市面上流行的非處方止痛藥 Acetaminophen / Paracetamol （撲熱息痛） 如何治理頭痛？ 即時治理頭痛方法 58%會自行服食止痛藥 38%會以休息或睡覺試圖治理頭痛 如何選擇止痛藥？ (基數: 483) (基數: 485) (基數: 482) (基數: 482) 安全性及治療效果為選擇止痛藥的主要考慮因素 迷思一 止痛藥會殘留體內？ 事實 以市面上最常用的止痛藥主要成分Acetaminophen / Paracetamol（撲熱息痛）為例，它發揮藥效後， 會經尿液自然排出體外，並不會積聚於體內。 大約97%至100%的Acetaminophen / Paracetamol（撲熱息痛）會在5至15小時內自然排出體外。 [3] 所有成分最終會全部自然排出。 止痛藥之迷思與真相 迷思二 止痛藥會食純” ? 事實 一般止痛藥成藥屬非鴉片類止痛藥。 以市面上最常用的止痛藥主要成分Acetaminophen / Paracetamol（撲熱息痛）為例， 即使長期使用，止痛效果也不會減弱。 在沒有加藥的情況下，止痛藥依然能發揮持久的止痛效果 。[4] 止痛藥之迷思與真相 迷思三 止痛藥會傷腸胃 ? 事實 市面上最常用的止痛藥主要成分Acetaminophen / Paracetamol（撲熱息痛），安全性甚高，不會傷害腸胃，而且可以空肚服用。 但其他非類固醇消炎止痛藥﹝NSAIDs﹞，例如阿士匹靈，容易傷害胃部，最好餐後才服食，如本身有胃部不適，更不宜