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青少年田径训练中存在的问题探究 　　[摘要]：青少年田径运动员，受到家长、教师、教练等诸多社会因素的影响，从而造成了在参与田径训练的青少年群体的不稳定，同时，训练中也存在一些问题，通过相关的研究，本文给出了一定的建议。 　　关键词：青少年；田径；问题 　　G82-4 　　一、现状 　　1.田径运动的现状 　　田径运动包括走、跑、跳、投，分为田赛和竞赛。田径是所有体育项目训练的基础，所有的体育项目都有体能训练，同时田径运动是奥运会中奖牌最多的项目，因此田径项目的后备人才培养至关重要。青少年运动员是我国体育人才的后备力量，青少年运动员的培养关系到我们国家体育的发展，关系到我们未来在国家赛事中的成绩。田径的赛事，在国内也比较多，小到趣味运动会，以及村、乡镇、县、市、省和国家的各种运动会，大到奥运会，基本上每一天都有地方可能组织跟田径相关的各种赛事。 　　2.青少年田径运动员的现状 　　虽然随着人民物质生活的提升，越来越多的家长重视青少年身体素质的提升，也鼓励青少年从小多参加体育活动，但是，多数家长也仅限于让青少年参加体育项目，而并不想让青少年将体育作为一种事业去发展。因此，近年来参加体育锻炼的人数增加很多，但是后备人才和优秀运动员确没有过多增加，甚至在一定程度上有所降低，同时，每个年度的人数，也非常不稳定。 　　3.教练员队伍的现状 　　同一个运动员，运动成绩提高的多少取决于教练员水平的高低，启蒙教练员对青少年运动员的影响尤为重要，有的甚至影响终生，因为好的习惯的养成都是从启蒙教练员开始的。目前，青少年田径教练员由几种情况构成，一种是运动队的运动员退役以后做教练员，一种是大学生毕业以后当教练员，一种是运动员退役以后上大学后当教练员。由于教练员理论水平和技术水平差异性较大，因此，青少年田径运动员训练存在的问题较多。 　　二、青少年田径训练存在的问题 　　1.教练员功利性过强 　　众所周知，体育赛事是以获得比赛胜利为最终目标的。因此，在对青少年运动员的训练中，很多教练员仍然是一味地寻求比赛胜利，平时训练比较松散，对运动员要求不太严格，大多在赛前超负荷的对青少年运动员进行突击性训练。这种超负荷的突击性训练虽然针对性很强，但缺乏系统性更没有科学性，虽然在短时间内会提高一些成绩，但对运动员的长期发展非常不利甚至会造成致命的伤害。教练员功利性过强造成的不利影响主要有一些几个方面：（一）缺乏训练的计划性和系统性；（二）违背循序渐进的训练原则；（三）容易养成运动员的投机心理；（四）突击性的超负荷强化训练极易造成运动员的意外伤害，有的运动员因运动损伤不能参加正常比赛，有的运动员因意外伤害造成运动生命的终结，这样的例子比比皆是屡见不鲜。 　　2.后备人才队伍不稳定 　　青少年运动员年龄不足18周岁，由其父母或其他亲属作为监护人，青少年自身的选择权是有限的，主要取决于家长的意见。虽然家长重视孩子自身的身心健康，但是并不等同于家长支持青少年进行专业的田径训练。因此，我们的后备人才不确定因素较多，整体的后备人才队伍不稳定，很容易出现断层的现象。 　　3.训练观念落后 　　教练员整体的训练工作态度和敬业精神都是值得肯定的，但是由于各个训练队硬件条件的不同，很多新型的仪器和测量手段不能很好的运用到运动中去。其次，新的训练方法不一定会立竿见影的看到训练效果，一些保守的教练员就选择延用原来的训练方法。 　　三、对青少年田径训练的建议 　　1.训练内容与强度应多样化，符合青少年身心发展 　　青少年时期正处于身心发展的重要阶段，因此，在青少年田径训练过程中特别要重视训练方法与训练内容的多样性，针对青少年身心发展的不同阶段采用不同的训练内容和训练方法，同时还应注意不同项目和训练个体的差异性，训练项目不同，个人特点不同，方式方法也应不同，注重共性与特性。另外，对青少年时期心理研究也是训练员必修课，只有了解他们心理，才能在训练过程中针对不同情况采用不同的训练手段，使其全身心的投入训练。 　　2.具有长远的战略眼光，做好后备人才的梯队建设 　　任何比赛项目成绩的取得绝非一朝一夕而成，因此在训练过程中要具有长远的战略眼光。对于好苗子应采取充分的耐心，绝对的细心，从训练的强度上逐步增强，训练内容逐步扩展，做好不同阶段的后备人才梯队建设，切不可拔苗助长，只顾眼前取得的成绩。 　　3.建立长效跟踪机制，随时掌握运动员的身体机能状况 　　运动员的训练是长期性的，因此会出现不同程度的运动损伤，如果不能进行有效的康复治疗，对运动员的运动寿命会产生直接影响，特别对处于身心发展处于关键时期的青少年其影响会更大。因此，必须进行有效的跟踪机制，定期对运动员的身体状态进行检测，随时掌握其身体机能状况。同时也是对阶段性训练效果的检验。 　　4.加强先进训