中药足浴治疗原发性痛经的疗效分析.pdfVIP

护理研究 2012年 1月第 26卷第 l期下旬版 (总第 383期) ·251 · 中药足浴治疗原发性痛经的疗效 解病人 的不适及恐惧心理，讲解痛经 的原因和简单应对方法 ，如 月经期间一定要保持心情愉快，尽量不去想不愉快的事 ，不去可 分析 能受到刺激 的场所 ，可多做一些 自己喜欢 的事情 ，分散注意力， Analysisoncurative effectoftraditionaI 以缓解各种不适症状。②加强饮食营养护理 。痛经病人在月经 来潮前 3d～5d内饮食宜 以清淡易消化为主，应避免进食生冷 Chinese medicine footbath forpatients 食 品，因生冷食品会刺激子宫、输卵管收缩 ，从而诱发或加重痛 withprimarydysmenorrheal 经 ；如果月经 已来潮 ，则更应避免一切生冷和刺激性食物 ，如辣 李 敏 ，李庆华 椒、生葱、生蒜、胡椒等 ；可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋 LiMin，LiQinghua(People’SHospitalofFeicheng 等，酸味食品有缓解疼痛的作用；此外，痛经者应保持大便通畅， CityShandongProvince，Shandong271600China) 尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等 ，因便秘可诱发痛经和增 中图分类号 ：R473．71 文献标识码 ：C 加疼痛感 。③月经期的保健工作 。月经前几天或行经期间，要 防寒保暖，尽量避免淋雨、涉水及久卧湿地 ；不做剧烈活动 ，平时 doi：10．3969／j．issn．1009—6493．2012．03．031 应参加适宜的体育运动如散步、慢跑、跳舞、健身操等 ，以增强体 文童编号 ：1009—6493(2012)1C一0251—02 质 ；加强经期防护 ，预防感 冒；充分睡眠，合理休息，如果痛经严 重，要卧床休息；注意经期清洁卫生，来月经时所用的内裤、专用 原发性痛经是月经期和月经期前后 出现 的周期性下腹痛 ， 常发生在月经前和月经期 ，偶尔也发生在月经期后数El内。下 毛 巾都要勤洗勤换 ，并在太 阳光下晒干消毒 ，护垫底部有一层塑 料 ，透气性差 ，很容易造成阴部潮湿、出汗 ，使病原菌滋生 ，更应 腹部可呈痉挛痛和胀痛 ，可放射至腰骶部、大腿 内侧及肛 门周 及时更换；保持外阴清洁，每天用温水洗净外阴，应当淋浴或擦 围，可伴有面色苍 白、恶心、呕吐，全身或下腹部畏寒，大便频数， 剧痛时可发生晕厥 [1]，经妇科检查，未发现盆腔器质性病变 。严 浴 ，不能坐在浴盆里 ；洗澡用水不要过冷或过热，洗冷水可使月 经突然停止 ，用热水会使子宫充血 ，造成经血量增多。 重影响青年女性生活和工作质量 。本研究从 2009年 1月～ 1．3．2 足浴治疗及护理措施 治疗组应用 自拟 中药方泡脚 (包 2011年 1月共 收治 102例原发性痛经病人 ，其 中 51例采用 中 药足浴治疗及护理 ，取得较好疗效 。现报道如下 。 括桂枝 ，益母草 ，柴胡，当归，甘草 ，白芍等)。先将 中药加水浸泡 l 资料 与方法