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体育与健身课教案 年级 人数 日期 执教 班级 组班形式 周次 课次 内容主题 1、滚翻：前滚翻分腿起 4—2 2、综合活动：趣味赶猪 1—1 重 点 上体快速前倾、撑手位置正确；动作稳定 难 点 体验重心的前移、脚压垫；游戏规则 教学目标 1．发展学生的上下肢协调配合的能力，提高柔韧、灵敏、平衡的素质。 2．进一步学习前滚翻分腿起的动作与方法，体验上体的快速前倾与双腿内侧支撑；基本学会趣味赶猪的游戏方法与规则。 3. 激发学生的学练兴趣，逐步形成良好的合作意识和对同伴认真负责的态度。 4．培养学生擅于发现、主动投入的学习积极性和不断超越、团结协作的意识。 课 序 时间 教学内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 1′ 导入： 课堂常规 ◎集合整队，师生问好 ◎引出本课学习目标、内容，提出要求 ◇注意力集中，认真听讲 ☆快、静、齐；精神饱满、有自信 四列横队 △ 二 4′ 热身活动： 1、贪吃蛇 2、活动操 1′ 1′30 中 ◎提示要求与游戏方法 ◎领做并激励与强调 ◇跟着教师集体练习 ☆方法正确、动作协调 散点 三 16′ 滚翻： 前滚翻分腿起 1、复习前滚翻分腿坐 2、原地滚动分腿手撑与帮助 3、滚翻触物 4、高低起点滚动 1 ∣ 2 4 ∣ 5 4 ∣ 5 4 ∣ 5 2′ 2′ 2′ 3′ 中 中 中 中 ◎提出练习内容 ◎观察指导鼓励、提出问题 ◎讲评与表扬 ◇小组回顾并自主学练 ◇学生展示与交流 ◎示范与讲解动作的方法与要求 ◎观察指导激励学生学练 ◎引导学生积极参与，加强保护与帮助 ◇学生仔细观察并积极思考 ◇学生分组尝试原地滚动分腿手撑和帮助练习 ◇积极参与 ◇交流展示，善于观察 ◎提示练习方法，引出重心前移与上体前倾的动作要领。 ◎观察指导与帮助 ◎及时鼓励与表扬 ◇学生观察与练习 ◇展示与交流 ◎激励学生进行完整动作的练习 ◎强调动作要领 ◎提示利用不同高度的起点进行练习 ◎巡视与指导帮助 ◇学生积极学练 ◇观察与思考 ◇挑战自我、体验成功 ☆注意安全、善于思考与发现 四 11′ 综合活动： 趣味赶猪 1、小组布置场地与尝试练习 2、比一比、赛一赛 1 ∣ 2 次 2 次 2′ 3′ 大 大 ◎教师提示几种器材的使用方法 ◎进行场地安排和人员分布 ◎教师组织学生分散进行尝试练习 ◎根据学练情况再展示总结交流 ◇认真听讲，仔细观察 ◇根据教师分组、就位 ◇分散进行个人尝试练习 ◎教师讲解比赛的方法与规则 ◎组织比赛并巡视监督 ◎提示如何解决出现的问题，引导学生思考。 ◇认真观察，积极思考 ◇进行游戏比赛、团结合作 ☆动作正确，遵守规则 ☆注意安全 ○ ○ ○ —————— ■ ■ ■ ↓ ↑ ■ ■ ■ —————— ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 五 2′ 放松： 放松拉伸 1 1′30 小 ◎教师引导并参与学生一起放松 ◇模仿放松动作 ☆积极投入、身心愉悦 小组队形 六 1′ 小结； 布置回家作业；下课 ◎教师引导学生回顾小结 ◇根据本课小结有自我的学习目标 ☆自信、大胆发言 六列集中 场地器材 小皮球8只、垫子9块、踏跳板4块、录音机一台、杆子16根、标志筒16个 安全保障 1、课前检查，保证场地平整。 2、加强自我保护意识教育。 3、分散练习时避免碰撞，注意练习的次序。 预 计 练习密度 强度 全课 内容主题 中-大 51.4% 51.8%/40% 课后小结