胃不好就别吃三种水果易加重不适症状.pdfVIP

胃胃不不好好就就别别吃吃三三种种水水果果易易加加重重不不适适症症状状 肠胃不好的人在饮食上面要多加注意，虽然水果 健康食物，但 胃不好就别吃三种 水果，否则会加重不适症状。那么有哪三种水果碰不得呢?一起来看看吧! 养胃既要吃点养胃菜，更要避免吃一些伤害肠胃、加重肠胃负担的食物。专家提醒： 胃不好就别吃以下三种水果!山楂山楂能开胃，多吃易患结石山楂虽酸甜可口，但 脾 胃不好的人最好少吃山楂。专家介绍，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果 胶和单宁酸含量较高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在 一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和胃穿孔。但 把山楂 煮熟了吃会减少单宁酸的影响。生山楂更要慎吃生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易 形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉有可能会引起胃溃疡、胃出血等。 因此，应尽量少吃生的山楂。 鲜枣胃不好少吃枣 枣皮扎胃鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为枣中的膳食纤维含 量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成肠胃不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣 皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不 适。 猕猴桃易致腹痛烧心 加重胃负担中医认为，猕猴桃属寒，过食损伤脾胃的阳气，会产 生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃 酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在寒 冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。对胃不好的其他食物1、 辛辣食物 2、巧克力 3、生洋葱 4、柑橘类果汁 5、雪糕 6、西兰花和生包心菜 7、豆类 8、桃 本文作者：饮食行业头条