【图】分享葛根最有效丰胸法揭秘5种丰胸的食用方法.pdfVIP

【【图图】】分分享享葛葛根根最最有有效效丰丰胸胸法法揭揭秘秘5种种丰丰胸胸的的食食用用方方法法 葛根，中药名。为豆科植物野葛的 燥根，习称野葛。秋、冬二季采挖，趁鲜切成厚 片或小块； 燥。甘、辛，凉。有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻之功。常用 于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻。葛 根药用始载于 《神农本草经》：“葛根，味甘，平。主消渴，身大热，呕吐，诸痹， 起阴气，解诸毒。”营养分析表明，每100g葛根含水分68g，蛋白质2.1g，碳水化合物 27.1g，不同品种略有差异。葛根含有葛根素、葛雌素、葛根素木糖苷、大豆黄酮、氨 基酸等，既可作药用，也可入食.对丰胸的很好的保健作用。葛根丰胸的5种食用方 法：1.葛粉饭先用开水将凉粟米饭淋湿，加人葛粉拌匀，放入豆豉汁水适量，在旺火 上煮熟。适当拌以调味品即可食。此饭清心醒脾，增长智力，可用于记忆衰退等病 症。 2.葛根汤将葛根切片洗净后，可与排骨、母鸡、鸭子等一起炖汤，加上调味品即可食 用。此汤清香味美爽口、营养丰富、老少皆益。特别是夏暑季节的美味佳肴。3.葛根 茶将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。此茶具有清热解毒、分解 酒精、醒酒健胃、解酒护肝等功效。酒前泡服可使酒量大增，酒后泡服可促使酒精快 速分解和排泄。将其作常规饮料泡服，久服可降血脂、降血糖、降血压。 4.桂花葛粉羹葛根磨粉后先用凉开水适量调葛粉，再用沸水冲化葛粉，使之成晶莹透 明状，加入桂花糖调拌均匀即成。此羹甘甜润口，气味芬芳，具有清热生津，解肌发 表的功效。适用于发热、口渴、心烦、口舌溃疡等病症。5.葛根粉粥葛根磨粉，清水 泡洗粟米一晚，第二天滤水取出，与葛粉同拌均匀，按常法煮粥，粥成后酌加调味 品。此粥软滑适口，清香沁脾，具有营养机体，升举人体阳气的功效。可用于心脑血 管病症的预防。高血压、糖尿病、腹泻、痢疾患者宜常食之。 本文作者：菠萝养颜健身